Quanto tempo dura o treino de vcs?

[Laisla]

Quanto tempo dura o treino de vcs?

Poxa o meu anaeróbico dura 45 minutos contanto com abdominais. Parece completo mas é pouco tempo . Queria saber de vcs para ter uma noção!

[fernandorauh]

o meu treino dura cerca de uma hora,as vezes um pouco menos ou mais

[Taerone]

DEPENDE DO DIA.....A MEDIA É 30 MINUTOS

[SaRaDo-RJ]

o treino com peso(anaerobico) dura d 40 a 50min

vlw

[Rafael Dickinson]

de 40 a 50 mins tbm...

[]'s

[hellraiser]

+/- 40-50 minutos

[Aveia Quaker]

No máximo 50 minutos, mas geralmente é de 35-40 minutos.

[Taerone]

NUSS....O MEU É O MAIS RAPIDIN...

[Mvrck]

50 minutos no maximo ...

[MARCIO-RJ]

Cerca de 45 a 55 minutos sem contar abdomen.

Costumo malhar sempre com descanso de 1 mim a 1:10 min cravados.

Só passa disso quando tenho q revezar ou quando to muuuuito cansado (ambos costumam ser raros de acontecer)