LoRd_1987 Postado 28 de novembro de 2003 Postado 28 de novembro de 2003 A da Universal é boa, mas é PHODA de axar....só pela net mesmo....pelo menos aki no Rio.....
morais Postado 28 de novembro de 2003 Postado 28 de novembro de 2003 A da Universal é boa, mas é PHODA de axar....só pela net mesmo....pelo menos aki no Rio..... Se conseguir encontrar no Brazil, use o CEL-TECHC da Muscletec; ou Creatina Volumizadora da Marca -Beverly,,são boas e pode ler na net. A creatina Só ajuda a recuperar melhor do treino, e ficar novo e pronto para outro, deve ser acompanhada por proteina e aminoacidos, glutamina, ela sozinha não resulta em grandes ganhos musculares, só resistencia U bom treino, alimentação , descanso, E SEJA FELIZ, FAÇA COM PRAZER OU ENTÃO PARE. MORAIS-Velhote
Sir_Muscle Postado 28 de novembro de 2003 Postado 28 de novembro de 2003 A da Universal é boa, mas é PHODA de axar....só pela net mesmo....pelo menos aki no Rio..... Eu acho a da Universal a melhor.....o problema é que está proibida....mas mês passado mesmo eu comprei aqui em Niterói......... Não fica exposta, mas o cara disfarça e vai lá dentro buscar.
LoRd_1987 Postado 28 de novembro de 2003 Postado 28 de novembro de 2003 Eu acho a da Universal a melhor.....o problema é que está proibida....mas mês passado mesmo eu comprei aqui em Niterói......... Não fica exposta, mas o cara disfarça e vai lá dentro buscar Qto tu pago???
Sir_Muscle Postado 28 de novembro de 2003 Postado 28 de novembro de 2003 Cara, é aquele pote pequeno.....acho que tem 200g ali. Eu sei que dura um ciclo de creatina.
LoRd_1987 Postado 28 de novembro de 2003 Postado 28 de novembro de 2003 Dura um ciclo????Um mes????Num pode!!!! 200g num dura um mes....é soh fazer as contas.... 7 dias de saturação (20g)..........140g 24 dias manutenção (10g)..........240g dah mais de 300g......
Sir_Muscle Postado 28 de novembro de 2003 Postado 28 de novembro de 2003 Dura um ciclo????Um mes????Num pode!!!! 200g num dura um mes....é soh fazer as contas.... 7 dias de saturação (20g)..........140g 24 dias manutenção (10g)..........240g dah mais de 300g...... Eu tomo como o nutricionista receitou: 10 dias de saturação, sem manutenção. Deu o pote certinho.
LoRd_1987 Postado 28 de novembro de 2003 Postado 28 de novembro de 2003 Eu tomo como o nutricionista receitou: 10 dias de saturação, sem manutenção. Deu o pote certinho. Vc acaba com a creatina em 10 dias??? Teve bons ganhos????
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