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Que horas tomo o hipercalorico?


capetaman
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O melhor seria :

No café da manhã e antes de malhar

depois de malhar vc deveria tomar Whey Protein + uma mistura de metade Malto metade dextrose...

ai fica perfeito...

Oi gata!

Eu sou meio massaroca... Fortinho mas to com o %fat baixo... Mas tenho tendência a pegar gordurinhas :evil:

Vou fazer esse seu esquema...

Perguntas:

1) Malto e dextrose já não tem no hipercalórico ??

2) Posso misturar na msm vitamina whey + dextrose + malto ?

3) Posso misturar na msm vitamina hipercalorico + albumina ?

OBRIGADO PESSOAL! SOU MTO GRATO A ESSE FÓRUM!!!

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