afmf Postado 30 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 30 de novembro de 2003 Sou novo aqui.. mas ja li varios topicos.. pesquisei mto mas ainda n sou um expert no assunto.. entao gostaria de saber. 18 anos de idade. Tenho 1,79 peso 76kg. ( n sou magro.. ) Antigamente era gordo.. perdi peso mto rapido por uma dieta deficiente.. com certeza perdi massa magra junto com a gordura..mas msm assim tenho flacidez na area abdominal Malho a 5 meses.. segunda a sabado. combino com um poco de corrida na esteira.. mas nao mais q 20min. estou com 35,5cm de braço a % de Fat eu n sei. Bem.. estava kerendo ciclar 8 Dura com 8 Strol.. Minha meta é 38 de braço mas frio..estou crescendo em media 0,5cm por mes. SEi q n é assim tao facil.. e sei tbm q minha genetica pod n ajudar.. e tbm sei q é mto poco tempo.. Mas n irei tomar agora.. se tomar vai ser em fevereiro . istoé..ja terei 7meses de treinamento itensivo diario. Mas mesmo assim gostaria de tirassem essa duvida.. OBS.: N tenho nenhuma alergia ... só a poira.. n sou diabetico nem tenho hipetensao e colesteral alto.. Minha alimentaçao é balanciada.. e ja tomei BCAA , TOTAL PRO ... Casos de doenças na familia sao: Hipertensao, meu pai. e Diabetes meu Avô.. Mas n como nem uso sal ...se uso mto poco.. Obrigado pela atençao. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante bl0ww Postado 30 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 30 de novembro de 2003 1. o que é strol? winstrol? mínimo dia sim dia nao durante 6-8 semanas. 2. 8 duras? compra mais 4-8 pra fazer o minimo. (500mg/semana durante 6-8 semanas) um abraço, Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante ERETO Postado 30 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 30 de novembro de 2003 Muito pouco tempo de treino pra vc ciclar, o ideal seria que vc treinasse mais uns 6 meses no mínimo pra pensar nisso. Com pouco tempo de treino assim os ganhos náo sáo muitos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
IMPERATOR Postado 30 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 30 de novembro de 2003 Os ganhos pode ser bons sim ! Ainda mais se tratando de primeiro ciclo ! o problema maior é que seus tendoes nao estao preparados para receber uma alta carga ( devido a força que os ae's vao lhe propoprcionar ) portanto pode causar lesoes, fazendo voce deixar de treinar por um bom tempo ! abraços !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
afmf Postado 30 de novembro de 2003 Autor Compartilhar Postado 30 de novembro de 2003 hmmm entao axam q devo fazer pelo menos 1 ano de treino? mas é o seguinte.. meu amigo tomou 2 dura.. e incrivelmente cresceu 2cm.. n tomou nenhum pos-bomba.. nem remedio para figado nada( ja q dura n afeta tanto o figad e tbm q ele n tomou dose alta) E n sofreu nenhuma dor nos tendoes.. mas ganhou uma grande massa.. queria saber se isto é possivel.. se é genetica.. Que acham? Meu treino é itensivo.. dai queria crescer e definir um poco ate o carnaval.isto é .. la pra março.. opinem Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rambinho- Postado 1 de dezembro de 2003 Compartilhar Postado 1 de dezembro de 2003 ERETO escreveu: Com pouco tempo de treino assim os ganhos náo sáo muitos. É exatamente ao contrario, devido ao seu pouco tempo de treino, com 500mg de DURA por 6-8 semanas, e uma boa alimentação vc terá um ganho supreendente Mas como ja foi dito vc podera pagar um preço muito caro ja q seus tendoes nao estao preparados para suportar muita carga. Eu acho q usar anabol. com esse tempo de treino é desnecessario, já q vc poderá ganhar muita massa muscular ainda, com treino sério e boa alimentacao! Faca oq vc achar melhor! no pain no gain ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
afmf Postado 2 de dezembro de 2003 Autor Compartilhar Postado 2 de dezembro de 2003 hmm vlw ai pessoal.. tava com duvidas.. n segurar um poco a ansiedade.. é q vi meu amigo tomar 2 e crescer 2cm assim.. em 2 semanas.. fiquei impressionado.. Sei q 2 é mto poco.. mas sei la .. ate 2 tava tomar.. mas n keria ficar akele inhame ( todo redondo).. mas isso só com mta aerobica e tlz.. e n vai ajudar mto ate janeiro q é qnd keria ficar melhor.. n sei. duvida mto grande.. temo pelos tendoes sim.. mas tomando poca dose.. tipo 4 dura .. correria riscos mesmo assim? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rambinho- Postado 4 de dezembro de 2003 Compartilhar Postado 4 de dezembro de 2003 amigo , c vc quer um conselho. Ou faça bem feito ou nao faca nada....! espera um tempo e faz a coisa direito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Yagami Postado 4 de dezembro de 2003 Compartilhar Postado 4 de dezembro de 2003 Sou novo aqui.. mas ja li varios topicos.. pesquisei mto mas ainda n sou um expert no assunto.. entao gostaria de saber. 18 anos de idade. Tenho 1,79 peso 76kg. ( n sou magro.. ) Antigamente era gordo.. perdi peso mto rapido por uma dieta deficiente.. com certeza perdi massa magra junto com a gordura..mas msm assim tenho flacidez na area abdominal Malho a 5 meses.. segunda a sabado. combino com um poco de corrida na esteira.. mas nao mais q 20min. estou com 35,5cm de braço a % de Fat eu n sei. Bem.. estava kerendo ciclar 8 Dura com 8 Strol.. Minha meta é 38 de braço mas frio..estou crescendo em media 0,5cm por mes. SEi q n é assim tao facil.. e sei tbm q minha genetica pod n ajudar.. e tbm sei q é mto poco tempo.. Mas n irei tomar agora.. se tomar vai ser em fevereiro . istoé..ja terei 7meses de treinamento itensivo diario. Mas mesmo assim gostaria de tirassem essa duvida.. OBS.: N tenho nenhuma alergia ... só a poira.. n sou diabetico nem tenho hipetensao e colesteral alto.. Minha alimentaçao é balanciada.. e ja tomei BCAA , TOTAL PRO ... Casos de doenças na familia sao: Hipertensao, meu pai. e Diabetes meu Avô.. Mas n como nem uso sal ...se uso mto poco.. Obrigado pela atençao. Abraços Sorry dude, mas isso num é ciclo. SOrry dude mas vc está fazendo tudo errado, não espere que apenas as pessoas lhe passem receitas de bolo, mas pesquise um pouco mais antes de ciclar. Cuidado ae com esse seu histórico de hipertrensão, pois anabólicos tendem a gerar acúmulo de sal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Arrepiado Postado 4 de dezembro de 2003 Compartilhar Postado 4 de dezembro de 2003 Pra mim não tem essa de que vc tá treinando a pocuo tem po e não pode ciclar !!! Eu com um mes de treino ja começei a ciclar com dura, ganhei 12 kg agora que acabou o ciclo, e meu braço aumentou em 5cm, tomei 24 ampolas em 6 semana. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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