_marcos_ Postado 13 de dezembro de 2003 Postado 13 de dezembro de 2003 olá...tenho 19 anos,e malho a 3 meses... eu estava pensando em tomar whey da optimum,creatina da universal,abulmina (ñ sei a marca) e malto da milly..oq vcs acham??? minhas medidas são: 1,69 cm 65,2 kg Tórax: 89,5 cm cintura: 77 cm abdome 81 cm quadril: 94 cm braços: D: 31,6 - E: 32,1 antebraços: D: 26,3 - E: 26 meu percentual de gordura eh 20,3 %...peso magro de 52,0 e peso gordo de 13,2...
SaRaDo-RJ Postado 17 de dezembro de 2003 Postado 17 de dezembro de 2003 boas marcas, a albumina compra millenium ou salto`s vlw
Visitante Postado 17 de dezembro de 2003 Postado 17 de dezembro de 2003 a creatina da optimum tb é muito boa...............tomei e achei otimos os resultados.................mas a da universal tb é ....................se for a primeira vez q for tomar creatina tome a da universal, depois disso manda a da optimum pq a segunda vez sempre o resultado é pior..sendo assim manda uma melhor pra dentro...............falouuuuuuuuuu
rolfo17 Postado 19 de dezembro de 2003 Postado 19 de dezembro de 2003 se vc puder, tome malto da probiótica invés desa millly...se naum der vai milly mesmo...
ninga Postado 19 de dezembro de 2003 Postado 19 de dezembro de 2003 creatina, qualquer uma com selo creapure whey EAS/optimun/3w probiotica malto probiotica albumina probiotica
dunenen Postado 19 de dezembro de 2003 Postado 19 de dezembro de 2003 DIFÍCIL FALAR O(A) MELHOR!!! MAS O QUE O PESSOAL POSTO TÁ 10!! WHEY > OPTIMUM, EAS, UNIVERSAL, LABRADA(5 ANOS TOP EUA), AGE CREATINA > UNIVERSAL, OPTIMUM(NUNCA TOMEI) ALBUMINA > PROBIÓTICA, SALTOS MALTO > PROBIÓTICA VEJA O QUANTO O SEU ESCORPIÃO TE LIBERA CUSTO X BENEFÍCIO X RESULTADOS
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