whey: água x leite

[rolfo17]

peraí galera...calma..hehe

eu sei q tem uns tópicos semelhantes a esse...

eu só quero saber se existe algo cientifico q prove q whey com água melhor...eu sempre tomei com leite mas ultimamente to tomando com água...é lógico q com água fica uma bebida + leve, mas será q existe algo q comprove q com o leite fica + dificil (lento) d digerir??

é só isso galera...

[driano]

a razão de ser melhor tomar com água,eh pq a LACTOSE do leite dificulta a absorção da whey.

[TSansers]

Mas se vc quiser tomar com o leite por causa do gosto ser melhor,entao compre um leite desnatado!

[SaRaDo-RJ]

exatamente, o lactose retarda a absorçao do whey, reduzindo bastante a sua eficacia...

toma com agua+malto q fica bom

vlw

[Taerone]

PODI CRE....LACTOSE TAMBÉM ATRAPALHA QUEM BUSCA DEFINIÇÃO

WHEY COM AGUA SEMPRE HEHEHEH COM MEL KARO TAMBÉM FICA BOM!

[_Doberman_]

Proteinas concorrentes... se vc ingere dois tipos de proteinas distintas juntas... elas se tornam concorrentes assim dificultando a absorção da mais rapida...

[rolfo17]

valeu galera!!!!!agora é sem duvidas:

ÁGUA hehehehe...

[Felip3]

No caso do leite de soja?

Seria uma boa?

Abraços,

Felipe

[Taerone]

valeu galera!!!!!agora é sem duvidas:

ÁGUA hehehehe...

E TODOS VIVERAM FELIZES PARA SEMPRE

[blackburn0666]

No caso do leite de soja?

Seria uma boa?

Abraços,

Felipe

nem...eh ateh pior...

pelo menos a proteina q tem no leite eh animal...

proteina vegetal num presta...

AGUA owns!