NeSKaU Postado 22 de janeiro de 2004 Postado 22 de janeiro de 2004 ------------------------------------------ fase de saturação - 20g nos 5 primeiros dias dividindo em 4 doses depois - 5g no pos treino até completar 2 meses páre por 2 meses ------------------------------------------- entaum esse ciclo eh indicado??? e qual a melhor creatina a q da mais resultados???? valeuu aee
Bodyboarder Postado 22 de janeiro de 2004 Postado 22 de janeiro de 2004 ------------------------------------------ fase de saturação - 20g nos 5 primeiros dias dividindo em 4 doses depois - 5g no pos treino até completar 2 meses páre por 2 meses ------------------------------------------- entaum esse ciclo eh indicado??? e qual a melhor creatina a q da mais resultados???? valeuu aee a saturacao eh mto importante no seu ciclo com crea.... qualquer uma com selo creapure pode comprar trankilamente.... falow ae...
Bodyboarder Postado 22 de janeiro de 2004 Postado 22 de janeiro de 2004 Bodyboarder valeu manoo... tamo ae ...
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