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Comer sardinha a noite e uma boa ?


Marcos André

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ai pessoal ve se isso que eu to comendo é bom. Bem eu pego aquelas sardinhas que vem numa caixa pronto para comer, só que quando eu abro a lata eu jogo aquele líquido todo que vem fora , e jogo na frigideira junto com queijo branco e faço uma mistura danada ,so que a parada fica bom , então será que comer isso a noite não é muito gorduroso ou eu posso comer tranquilo, lembrando que eu como isso com uma salada e só , e também lembrando que comer atum nem pensar pq eu odeio aquilo

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sardinha?

ahh atumzinho cairia melhor!

mas tipow..pq tu naum deixa uns ovo cozido pronto?...e qdo der fome a noite tu encaçapa....

e se naum comer na noite, come de manhã ao acordar!

num tem segredo naum...ou tu num curte ovo?

É...a boa é deixar já tudo pronto. Assim não corre risco de estragar a dieta.

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  • 2 semanas depois...
ai pessoal ve se isso que eu to comendo é bom. Bem eu pego aquelas sardinhas que vem numa caixa pronto para comer, só que quando eu abro a lata eu jogo aquele líquido todo que vem fora , e jogo na frigideira junto com queijo branco e faço uma mistura danada ,so que a parada fica bom , então será que comer isso a noite não é muito gorduroso ou eu posso comer tranquilo, lembrando que eu como isso com uma salada e só , e também lembrando que comer atum nem pensar pq eu odeio aquilo

Provavelmente esta sardinha,é conservado em

oleo.Mesmo jogando o oleo fora,nao se esqueça

que a propria sardinha absorve todo o liquido.

Ao passar na frigideira,vc estara fritando a

sardinha em seu proprio oleo.

Se for assim,nao recomendaria.

:wink:

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sardinha eu prefiro comer no meio do arroz e fejaum q fica melhor...pra comer assim com salada eu como com atum...

mas ja q tu falow q naum gosta...paciencia...

sardinha é ótimo cara...tem omega 3 e uma par de beneficio...

eu comeria ela fria mesmo, do jeito q vem na lata com a salaada e o queijo...

esse lance de esquentar estraga um pouco...

alem de tirar os nutrients..

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