menos mal qual tomar?

[ToB]

ae eu tenho 63 Kilos e 1,76m to magro d +...eu to malhando a 2 meses e sei q nao vai passar disso assim (façil hehe) daí vim perguntar qual tomar pra pegar pelo menos uns 10 ou 13 kilos nao precisa ser tão rapido mas em pelo menos uns 2 meses ou 3 !!! qual q faz menos mal pra ficar essa "TORA" heahueha ! vlw aew ...

[Rogerio Tora]

Nada,treina pelo menos 1 ano e depois podes começar a pensar no assunto.abco

[ToB]

Nada,treina pelo menos 1 ano e depois podes começar a pensar no assunto.abco

Q ixxxxxxxxo! ta loko...1 ano nem da sem tomar nada aeuheuhuea!

ja ta na época pow...to velho 20 anos eahuehau se eu esperar 1 ano eu vou ter q usar bengalas ja....vlw aew !!!

OBS:Qm ae se habilita em dar dados funcionais sobre o tópico?

[Visitante kusanagi]

Q ixxxxxxxxo! ta loko...1 ano nem da sem tomar nada aeuheuhuea!

ja ta na época pow...to velho 20 anos eahuehau se eu esperar 1 ano eu vou ter q usar bengalas ja....vlw aew !!!

OBS:Qm ae se habilita em dar dados funcionais sobre o tópico?

Usar esterpoides tão cedo só vai causar um ganho ridículo já que não tem nível para desenvolver bons ganhos e pode causar graves lesões já que sua força vai aumentar mas não os tendões e ligamentos.

[Dick_Moe]

pq vc não usa uma suplementação nervosa??? qdo comecei a treinar tinha 58 kg... e já comecei mandando carbo+whey+creatina que nem loco!!! em 3 meses cheguei aos 63 sussu.... é verdade que vc tem que esperar... se não aguentar 1 ano espere pelo menos 6 meses...

[Visitante Sr.JoseBarriga]

po cara tob é o nome do meu cachorro e nunca receitaria bomba pra ele..troca o nome q ai a gente conversa, pode ser?hein?hein meninao?

[civicx]

porra, esses neguim pensa que eh assim! malha a 2 meses e jah pensa q eh pra ta forte!! e jah quer começar a usar ae´s..

bah.. no começo de sua malhaçao nem precisa usar isso, seus musculos ainda nao sao acostomados entao nos primeros meses vc vai ter um ganho rapido! e se nao quer esperar 1 ano.. pare de malhar! pelo visto vc nao vai durar mt tempo na academia

"daí vim perguntar qual tomar pra pegar pelo menos uns 10 ou 13 kilos nao precisa ser tão rapido mas em pelo menos uns 2 meses ou 3 !!!" eohaEOIhaeOea FAZ MILAGRE NAOOOO!!!

e se quiser tomar logo.. tome 12 durateston

duas em cada semana! falow

[ToB]

Véio eu sei q nao eh pra ta fortãum ... por isso q perguntei qual tomar ... o q eu keria vc falow tipo toma 12 durateston....pronto!

po eu falei 12 kilos em 3 meses pq nego na academia cresce 7 kilos em 1 mes pq eu ja vi com drogas...ai pra mim 12 em 3 meses nao eh mto , sou leigo ta ligado por isso to aki perguntando se nao eu naum estaria aki pow.

mas memo assim vlw...

[Antonio Carlos5413]

Cara 2 meses de academia eh mto pco pra cicla vc ainda ta em fase de adaptaçao espera mais 1 ano e ai se começa em cicla se treino nao deve se puxado nem vale pena cicla agora, equanto isso vai pesquisando sobre as drogas q tem e os efeitos e tudo mais....

[3oit4o]

Porra, mas ganhar até 13 kg em 2 meses é complicado. Caso vc. tenha uma genética igual ao do Ronnie coleman, mesmo assim é difícil ganhar 13 kg e manter o ganho!