therma pro, creatina, malto (durante o treino), whey (após o treino)

[rolfo17]

toma primeiro a creatina com o hipercalórico...depois vc toma o therma!!

desse jeito fica show!!!

[M.A.R.O.M.B.A]

CARA O LANCE É O SEGUINTE.... SE VC QUER PERDER MASSA GORDA (GORDURA CORPORAL) VC NAO DEVE NEM PENSAR EM TOMAR UM HIPERCALÓRICO, NEM SONHAR , PROVAVELMENTE VC TEM BARRIGA PQ JA TOMOU ALGUMA VEZ ESSE TIPO DE SUPLEMENTO, UMA VEZ QUANDO ERA NOVO NA MUSCULACAO E ACREDITAVA EM TUDO Q ME FALAVAM TOMEI HIPERCALORICO.... FOI A PIOR COISA Q EU FIZ... TAMBEM TENHU UM CORPO FORTE E SARADO... MAS NA BARRIGA MESMO... NAO CONSIGO PERDER A BARRIGA... E GANHEI TOMANDO HIPERCALORICO.. POIS ANTES TINHA BARRIGA TANQUINHO... E ABDOMEM SARADO MESMO..RETINHO.. AGORA TENHO UMA POXETIZINHA ALI NA BARRIGA.. É FODA... TO CORRENDO ATRAS DO PREJUIZO.. TO CORRENDO 2 VEZES POR SEMANA NA PISTA FAZENDO AEROBIOS, CORRO 30 MINUTOS E TA REDUZINDO MINHA MASSA DE GORDURA CORPORAL E TA DIMINUINDO BARRIGA... FAZ ISSO... TOMA SEMPRE.. CREATINA... ALBUMINA.. E SE QUIZER PERDER GORDURA TOMA L-CARNINITA,,, MAS LEMBRE SEMPRE UM OBJETIVO POR VEZ.... falow

cara vc me deixou preocupado........ eu sou magro e tenho barriga tanquinho...... e começei a tomar hipercalórico.... axo que logo logo eu vou entrar para os poxetinhas......ha ha ha ha ha ha

[bernard0]

o negocio eh estabelecer priorirade

ou cresce ou seca

um de cada vez

[rolfo17]

cara vc me deixou preocupado........ eu sou magro e tenho barriga tanquinho...... e começei a tomar hipercalórico.... axo que logo logo eu vou entrar para os poxetinhas......ha ha ha ha ha ha

se o hipercalórico for te dar alguma barriga, naum será do dia para a noite, entaum fique atento...se olhe no espelho, meça sua barriga com fita metrica a cada 3 dias e se possivel tire seu percentual de gordura a cada 10 dias!!!!

se vc perceber q ganhou alguns cm na barriga, perdeu definição e talz de uma manerada, diminua a dose ou pare mesmo de tomar....é só fazer um acompanhamento q naum tem erro!!