rolfo17 Postado 6 de junho de 2004 Compartilhar Postado 6 de junho de 2004 será q associar BCAA com WHEY é perda de $$????7as opiniões q eu vi até agora são divididas...uns dizem q é ótimo misturar os 2, outros q é burrice, pois os wheys ja possuem os aminos de cadeia ramificada..... e ai??como q fica???to pensando em neste mês tomar hiper calorico.... no mes q vem viria Whey com Malto e Abulmina, sem creatina, pois to na off.... seria valido tomar BCAA????ou só whey, malto, albumina ja ta bom??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
wheeler Postado 6 de junho de 2004 Compartilhar Postado 6 de junho de 2004 é bom sim , porque quanto maior a ingestão de bcaa , melhor e mais curto vai ser o tempo de recuperação do seu musculo , alguns atletas , quando estão em off , aumentar essa ingestão de bcaa para aumentar a massa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
SaRaDo-RJ Postado 6 de junho de 2004 Compartilhar Postado 6 de junho de 2004 na minha opiniao eh jogar $$ fora... uma das principais qualidades do whey eh a alta concentraçao d bcaa`s vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ninga Postado 6 de junho de 2004 Compartilhar Postado 6 de junho de 2004 na minha opiniao eh jogar $$ fora... uma das principais qualidades do whey eh a alta concentraçao d bcaa`s vlw Concordo com o sarado rj, pra variar dando bons conselhos pra rapazeada! whey malto e albumina ja estaria otimo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rolfo17 Postado 6 de junho de 2004 Autor Compartilhar Postado 6 de junho de 2004 Concordo com o sarado rj, pra variar dando bons conselhos pra rapazeada! whey malto e albumina ja estaria otimo! então com a $$ do BCAA eu poderia comprar um hiper calórico pra tomar pela manha...certo??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
wheeler Postado 7 de junho de 2004 Compartilhar Postado 7 de junho de 2004 se for ganho de massa que vc quer pode sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Golden Axe Postado 7 de junho de 2004 Compartilhar Postado 7 de junho de 2004 então com a $$ do BCAA eu poderia comprar um hiper calórico pra tomar pela manha...certo??? NO SEU LUGAR EU ESQUECERIA O HIPER E TOMARIA UMA BOA ALBUMINA ( SALTO´S ) DE MANHÃ E A NOITE. FALOW, GOLDEN AXE - MUSCLE WARRIOR Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 7 de junho de 2004 Compartilhar Postado 7 de junho de 2004 eu tb qndo tomo albumina sempre ganho uns kilinhos..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Mestre Postado 7 de junho de 2004 Compartilhar Postado 7 de junho de 2004 O BCAA tem seu valor quando fazemos um treino realmente pesado, pois ai a necessidade de BCAA's fica maior e o Whey acaba nao dando conta com seus BCAA's. Eu só uso BCAA quando faço mesmo treino INTENSO e PESADO em certas epocas APENAS, se vc esta realmente iniciando, siga o que a galera já disse acima, use APENAS o Whey mesmo, e guarde essa grana pq BCAA eh caro, fora isso só uso mesmo Whey ou Amino Liquido que gosto tbm por ser mais pratico que o Whey para se tomar pós treino, pois costumo toma-lo imediatamente ao fim do treino, o que rola com o Amino em comparação à um bom Whey, eh que tem mais carbo, mas para mim nao eh problema. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
SaRaDo-RJ Postado 7 de junho de 2004 Compartilhar Postado 7 de junho de 2004 então com a $$ do BCAA eu poderia comprar um hiper calórico pra tomar pela manha...certo??? cara, a escolha entre hiper e albumina vai depender principalmente d 2 fatores: 1º como anda sua alimentaçao... se ela ta deficitaria e vc n atinge um balanço calorico positivo, va d hiper 2º se seu princ. objetivo eh ganhar peso, massa em geral(hiper) ou soh massa magra(albumina) ah, e vlw ae ninga vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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