RESPONDAM AO MENOS ESSE PORFAVOR

[E_ShadoW]

MIGHTY 1 MASS 3000 da optimum nutrition

comprei esse hipercalorico gostaria de saber se ele eh bom...

eu to tomando, 45 minutos antes do treino, logo dps do treino e 1 hora antes de dormir

qntas medidas eu coloco ? eu nao sei ISSO =|

[ninga]

o cara, teus horarios nao tao legais nao!

toma ao acordar, e no pós treino só... se voce ta muito magro pode toma 1 hora antes de dormir, com algum carbo de ig baixo junto...

antes do treino manda ve em carbo de ig baixo...

[E_ShadoW]

soh 1 respondeu pqp nenhum topic meu respondem

[ninga]

o que mais tu quer saber?

certamente se ninguem mais respondeu, é porque eu disse o que o pessoal pensa tb...

[Visitante ToM CRuiSe]

É... o moderador ta correto ..Mas acho que esse 3000 é meio fraco ainda se vc esta muito magro.Compra o NutriMass 15000 esses sim é bom.Se vc der sorte ganha 5 kg em 2 semanas com ele .

[InsaneBsB]

... se voce ta muito magro pode toma 1 hora antes de dormir, com algum carbo de ig baixo junto...

Aê ninga... tomar hipercalórico antes de dormir??? Achei estranho isso cara. Mesmo se o cara for o mais magro, acredito que ele não queira ganhar gordura, certo? Mandar um hipercalórico antes de dormir ia ser fatal... ele aproveitaria a proteína, os outros nutrientes e tal, mas o carbo (que é o forte do hipercalórico) o cara ia aproveitar uns 20%, mas o resto = banha! Inevitável... o cara tá dormindo e não vai gastar, e carbo é armazenado dessa forma. Melhor substituir isso aí por um hiperproteico. Né não?

Falow!

[TELECATH]

É... o moderador ta correto ..Mas acho que esse 3000 é meio fraco ainda se vc esta muito magro.Compra o NutriMass 15000 esses sim é bom.Se vc der sorte ganha 5 kg em 2 semanas com ele .

pode cre...5kg de banha ganha mesmo

[InsaneBsB]

pode cre...5kg de banha ganha mesmo

Tá doido... impossível 5kg em 2 semanas. Nem banha... só com bomba, e nem sei.

[ninga]

Se o cara é um daqueles que nao engorda de jeito nenhum, continuo achando que é valido sim.... com carbo de ig baixo pra ser absorvido gradualmente...

aqui no forum tem outro dogma, axando que vai ganha tudo gordura soh por comer carbo antes de dormir, e isso nao eh verdade, sempre que ocorre um pico de insulina, vai se preservar sim a POUCA massa gorda(no caso dele) e a estimada massa magra ... sao casos e casos..

abram a cabeça!

[O Demolidor]

Achei muito prudente a resposta do ninga.

Acho que (acho nao ..é fato) cada organismo reage de uma determinada maneira , como dizia arnold " o que é remedio pra fulano, é veneno pra ciclano" e é isso mesmo.

Com que base o amigo falou que se ele ingerir carboidratos antes de dormir iria virar pança. Se o cara ja é um ectomorfo dos classicos , isso quer dizer que ele esta incinerando a gordura antes mesmo que ela seja armazenada.

Outra coisa que ninguem citou é que com um superafit calorico auxilia na secrecao hormonal (insulina, por exemplo) e evita que outros hormonios (cortisona , glucagon) estejam atingindo seu pico.

Caso possa tomar antes de dormir , tome.