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Obrigado pela seriedade no forum,eternamente !

AMIGO, NÃO LIGUE PARA ESSE TIPO DE COMENTARIO DESSE USUÁRIO....ELE É NOVATO...TÁ NAQUELA FAZE AINDA DE SE APARECE.....

CARA EU NÃO POSSO DE TE AJUDAR, MAS ESPERE ATÉ SEGUNDA PQ AS MODERADORAS ESTÃO MAIS AI DE SEMANA, TENHO CERTEZA QUE ELAS VÃO TE AJUDAR.

ENQUANTO ISSO TU PODE DAR UM PESQUISADA AQUI NO FORUM, DEVE TER ALGUNS TOPICOS ANTIGOS A RESPEITO.

ABRAÇOS BROTHER.

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ae cara, dando uma olhada pela net achei isso aqui...pode ajudar a dar uma "noção" do q é o Omega 3...q eu soubesse era um acido graxo (gordura) essencial...é a conhecida como gordura "BOA"...alias, muito boa por sinal... :wink:

Benefícios que o Omega 3 proporciona:

*Reduz as taxas de colesterol no organismo.

*Possui importante papel no tratamento para doenças como hipertensão e bronquite.

*Regula a fluidez do sangue

*Regula o nível de triglicérides

*Ajuda as funções cerebrais

*Fortalece o sistema imunológico

*Aumento da produção hormonal

*Ajuda a combater o estresse

Informações sobre o Omega 3

Desempenha importante papel como agregador plaquetário, reduz a formação de coágulos, taxas de colesterol e triglicerídeos, sendo coadjuvante no tratamento e na prevenção de doenças cardiovasculares, entre elas a arteriosclerose, a angina, o enfarte, a hipertensão arterial, etc.. Apresenta, ainda, importante desempenho nos processos inflamatórios crônicos e agudos, sendo indicado também em doenças reumáticas, artrite, psoríase, eczemas e bronquite.

Omega 3 é um óleo obtido a partir de peixes marinhos de regiões geladas, ricos em ácidos graxos essenciais da série Omega 3 (EPA e DHA), indispensáveis ao funcionamento de nosso organismo, sendo encontrados unicamente em fontes externas. São constituintes de todas as membranas celulares e indispensáveis nos processos de regeneração celular. Suas maiores concentrações são encontradas nos tecidos nervosos.

Associado a uma dieta balanciada e hábitos de vida saudáveis, ajuda a regular a fluidez do sangue e o nível de triglicérides. Sem dúvida, a melhor fonte de Omega 3 que se pode encontrar. Considerado como o “alimento para o cérebro”, Óleo de Peixe Ômega 3 age fortalecendo o sistema imunológico e a formulação do sangue. Contendo uma impressionante taxa de 18% de EPA e 12% de DHA, este produto atinge praticamente a mesma composição do tecido cerebral, se tornando um “óleo da inteligência”. Óleo de Peixe Ômega 3 influencia muitas funções do metabolismo, como a redução de inflamações e o aumento da produção hormonal, responsável por aliviar o estresse do dia-a-dia. O Omega 3 no óleo de peixe possui um papel importante na manutenção dos hormônios do sangue chamados de prostaglandins. Altas densidades de prostaglandin série 3 (PG3) produzidos por Omega 3 de fonte marinha aumentam suavemente a circulação, e mantém o nossos sistema imunológico no topo de sua performance

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Obrigado pelas informacoes.

Mais em relacao ao treinamento: melhora a condutibilidade nervosa (disparo do impulso nervoso)?

quais mais vantagens dentro do treinamento?

sem desaponta-lo, mas axo q nao é muita não...os beneficios sao mais para saude do q para o desempenho.....mas é um bom produto...vai manter sua maquina funcionando bem...hehehehehe

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