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Ganho de massa X roacutan


shadow_men
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Ae galera to com uma duvida. É o seguinte eu tava querendo tomar algo (que nao seja anabolizantes) que me ajude a ganhar massa muscular , mas o problema é que eu to tomando roacutan, entaum queria saber o que eu posso tomar pra me ajudar nesse ganho.

Outra coisa, qual um esquema de treinamento legal pra ganhar massa?

Desde ja, vlws!!!!

Shadow_man

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c tu qr ganhar massa msmo, o ideal eh vc c alimentar bem(n em qtdade, e sim em qualidade) d 3 em 3hs e tomar um hipercalorico 2x ao dia, vai t ajudar bastante... com relaçao ao roacutan, n sei se eh tem algum efeito colateral c tomar com suplemento, acho q nao, mas consulte seu medico antes...

e com relaçao a treinamento, tu treina ha qto tempo??

flw

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perguntei meu medico quando estava tomando roacutan e ele disse q n tinha problema ....tomava e n interferiu em nada no ganho,...

é isso ae ....tomar hiper 2 vezes ao dia...e o velho e bom whey e malto no pós treino....

e tem q malhar pesado e serio neh..alimentar muuuito bem!! e descansar.....

temq ver a quanto tempo malha tb neh...!!!

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  • 5 anos depois...

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