TuGh Postado 2 de novembro de 2004 Postado 2 de novembro de 2004 De manha ao acorda Nutrimass 1500, mais 20g de albumina DNA, pos treino Creatina e Nutrimass 1500 Integral Medica, na hora de dormir 20g de albumina. Ja ia me esquece antes do almoço e antas da janta cobavital.
Belfort_Rp Postado 3 de novembro de 2004 Postado 3 de novembro de 2004 23:30 - Pós Treino = Whey Protein Probiótica (30gr) + Maltodextrina (40gr) + Creatina Athlética (10gr). Whey de morango agora uaahuahaua.. menos pior que de chocolate. ~~
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