Beber enquanto come?

[guirudge]

Qual a diferença de se beber junto com a comida ou somente beber depois que acabar a refeição?

[poirot]

me corrijam se eu estiver errado, mas voce bebendo enquanto come, vai diluir a comida no liquido, assim dificultando o encontro do substrato com as enzimas contidas na saliva, que por sua vez dificulta a absorcao dos nutrientes

beber depois de comer, num eh legal, o bom seria 1hora depois de ter comido, mas como liquido eh absorvido rapidinho este problema eh minimizado

[guirudge]

certo, certo, nenhuma opinião a mais???o que voce falou tem fundamento mais ta correto?? opinem?

[_TST_]

Tipo c eu estiver errado quero q me corrijam mas dizem q logo depois das refeiçoes tipo almoço eh bom beber cha ou cafe eu bebeo um copo d cha logo apos o almoço eh uns 5 a 10 minutos depois. Eu tomo cha quente com adoçante

dizem q ele eh bom para o corpo nao absorver gordura uma coisa assim

[CLOn3]

se alguem comprova issu q o TST falo vo começa a toma cha dps de comer tbm uhuh

[digospp]

vc corre o risco de ficar ao pocos com uma barriguinha heheeh o ideal é espera ums 40 minutos depois de comer para beber algo é dificil é mas vale apena..

[Spoo]

posso ta falando merda..

mas ja ouvi falar q causa fermentaçao, alem de dilatar o estomago (barriga de chopp).

exemplo q ouvi uma vez: coloca arroz num copo d'água.ele aumenta de tamanho. o mesmo ocorre no estomago. essa questao de "lavar" a comida dificultando a absorçao dos nutrientes tbem é real.

[Madrugadão]

o problema de comer e ingerir líquidos ao mesmo tempo eh q a digestão começa na boca, com a amilase salivar contida na saliva q, se nao me engano, inicia a quebra das moléculas de carbo.. ao tomar o líquido após a mastigação iria lavar o alimento impedindo maior atuação da amilase.. e no estômago tb lavaria ele e aumentaria a quantidade de substância dentro dele e teria maior área pros sucos gástricos atuarem..

minha mera opinião...

[_TST_]

Vamos voltar a esta discucao

Tipo concordo q comer e beber liquidos ao msm tempo nao eh o mais ideal mas deem uma olhada nisso

como eh q fica o beneficio eh mto grande ja vi mto artigos sobre isso inclusive acabei d tomar o cha uns 5 minutos agora depois q almocei

[guirudge]

voltando a discussão, que tipo de cha deveria tomar?? um qualquer??? bom não consigo beber somente depois de 30 min, bebo logo depois da refeição, pode estar sendo prejudicial?