aloysio_ Postado 20 de março de 2005 Postado 20 de março de 2005 o q faz vc ganhar peso é dieta cara, eu gosto do 3whey!
brunowalraven Postado 21 de março de 2005 Postado 21 de março de 2005 Lógico que vc vai ter resultados ao tomar uma whey, ainda mais se for de boa qualidade. Vai ganhar peso sim. Mas vale lembrar que ela sozinha nao faz milagre. Tome antes do treino uma maltodextrina e se der, creatina. E toma esse 3Whey (bom? é. Não é o melhor, mas é bom), no pós treino. Isso vai melhorar seu rendimento.
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