como os musculos crescem?

[joaos]

Como estou fazendo um treino HIT pra hipertrofia, estou tendo alguns ganhos, mas nao ta crecendo tudo ao mesmo tempo.

por exemplo:

-num periodo de tempo o braco direito nao cresceu e o esquerdo cresceu 0,5cm.

-agora as pernas cresceram um pouco e o resto ta tudo igual.

-há um tempo atras cresceu o peito e costas, mas nao os bracos.

obs: treinei da mesma forma

é normal isso?

pergunto isso pois eu achei q o corpo crescia de modo uniforme.

[Locemar]

Eles crescem conforme o estimulo que recebem. Pode ser que vc esteja forçando mais um braço do que o outro. Normalmente exercicios em maquinas atrapalham pq torna mais dificil a gente controlar se esta forçando os dois lados iguais.

Tente fazer exercicios unilaterais ou que nao isolem tanto a musculatura. Roscas alternadas, supinos com halteres, puxadas com pesos ou barra fixa, etc...

[joaos]

entao treinando-se igualmente o corpo crece em conjunto ou nao?

[Visitante]

Bom

1° vc ponha o músculo em um pote com um algodão embaixo

Depois coloque um pouco de água, todo santo dia. e deixe em local seco, e com luz

Após 1 mes vc verá que ele terá crescido

[theklaus]

cara, eu acho dificil a musculatura crescer exatamente na mesma proporçao p todos os grupos.

eu sempre acho uma panturrilha maior q a outra, uma perna mais grossa, isso é nomal. essa variaçao de 0,5cm nao é muita coisa, só nao pode ter uma diferença muito grande,senao fica meio quasimodo.

alguns musculos podem crescer rapido enquanto outros precisam de um pouco mais de tempo.

acho isso normal.

[HIT]

Cresce com o estímulo (stress) e o descanço.

[Dfbalbi]

Bom

1° vc ponha o músculo em um pote com um algodão embaixo

Depois coloque um pouco de água, todo santo dia. e deixe em local seco, e com luz

Após 1 mes vc verá que ele terá crescido

caralho chorei de rir agora, sensacional !

parabens produção ! (by joao kleber)

[JBJ]

Eu achei rídiculo. Ajudou em que essa piada?

Tem cada um por aqui.

[Dfbalbi]

Eu achei rídiculo. Ajudou em que essa piada?

Tem cada um por aqui.

ih cara relaxa... cade seu senso de humor ?

agora seguindo sua linha de raciocinio : teu post ajudou em q ?

pelo menos o do One serviu pra dar umas risadas...

[JBJ]

Estou muito relaxado, masi relaxado do que eu estou só ganhando na megasena.

Meu post ajudou sim, só você que não entendeu o que eu queria dizer com ele. Relaxe só um poquinho e você entenderá.