Postado 17 de maio de 200520 anos pessoal queria saber ae qunto peso vcs colocam no leg press e qunto tem de perna... eu ponho 150Kg e tenho 56cm de perna valeu
Postado 17 de maio de 200520 anos Moderador Putz...eu não faço leg 45 direito não...mas a última vez que eu fiz tinha uns 150kg de cada lado... E perna tá algo entorno de 60cm
Postado 17 de maio de 200520 anos ah nao... vamo se respeitá né... abraços Não entendi, não gostei da insinuação e me senti ofendido. Vindo de você mais ainda. Já postei fotos comprobatórias e não tenho motivo para mentir. Minha vida não melhora em nada com isso. Cego guia de cegos. Agachamento no Smith - 250 Kg Leg Press 45º - 795 kg fora a cangalha da máquina - o cara em cima da máquina é um camarada de 139 kg... Supino - 195 Kg - Os especialistas em foto podem comprovar a barra NÃO ESTÁ pousada no peitoral, e o cara está ali para segurança mas veja que ele NÃO está fazendo força nem os outros nas pontas estão encostando na barra... Estou a sua disposição caso queira fazer um treino ok HITman? Sem mais
Postado 17 de maio de 200520 anos Não entendi, não gostei da insinuação e me senti ofendido. Vindo de você mais ainda. Já postei fotos comprobatórias e não tenho motivo para mentir. Minha vida não melhora em nada com isso. Cego guia de cegos. Agachamento no Smith - 250 Kg Leg Press 45º - 795 kg fora a cangalha da máquina - o cara em cima da máquina é um camarada de 139 kg... Supino - 195 Kg - Os especialistas em foto podem comprovar a barra NÃO ESTÁ pousada no peitoral, e o cara está ali para segurança mas veja que ele NÃO está fazendo força nem os outros nas pontas estão encostando na barra... Estou a sua disposição caso queira fazer um treino ok HITman? Sem mais o napoli, irmao.. é brincadera obviamente, nao viu que eu botei ? tu mesmo sabe que eu nao sou disso ae... abraços
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