bernardoz Postado 3 de junho de 2005 Compartilhar Postado 3 de junho de 2005 eu faço o martelo com o cotovelo encostado no corpo, mas nao da pra esticar tudo pq o halter trava na perna Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
celsox7 Postado 19 de setembro de 2011 Compartilhar Postado 19 de setembro de 2011 Bem camarada temos o fator genetico e isto e uma coisa que nao se pode mudar trabalhe em cima do que vc tem pois o fato da forma de seu biceps nao pode ser mudado mais vc pode modelar ele na forma que ele e e conquistar o maximo no que vc tem , boa sorte camarada Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Fernando Bull Postado 19 de setembro de 2011 Compartilhar Postado 19 de setembro de 2011 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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