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Bem, vamos lah...antes de mais nada fui numa farmácia e comprei:

GLicerina Bi-Destilada(100%Glicerol)(100ml)-5,00

Garrafa de 2l de Agua(1,00)

Hj testei.2h antes do treino pus duas colheres DE SOPA de Glicerol dentro da garafa de agua e fui tomando.Convenhamos 2L em 2 Horas NAO EH NADA.

Bem, nem tava pondo mta feh, fui malhas lah pela 16h.Qunado cheguei lah, PQP parecia q eu tava tomando CREATINA, velho TODAS as maquinas ( que alias eu tinha aumentado na semana passada) se nao aumentaram 2 aumentaram 4 kg, NENHUMA deixou de aumentar peso.Fiz Ombro e COstas.Outra deu um PUMP mto parecido com o da CREATINA tbm, um inchaço.

Por hj o q u acho: SE essa porcaria nao adinata de nada, pelo- adianta pq vc pega mais peso e consquentemente trabalha mais e consegquentemente se esforca mais.

O vidrinho de 100ml to estimando que de pra otmar 6 doses de 2 colheres de sopa, como eu to dividindo ocm um brother meu, deu 3, mas sussa.

ps: o cara teve/sentiu os mesmo resultados, combinamos de malhar sem contar oq tava sentidno, usamos maquinas diferentes e deu a mesma coisa +- os mesmo aumnetos e etc.

Abraço

Na Area


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to comecando hj um ciclo, tb comprei essa bidestilada aqui na minha cidade foi 1,80,

entao to comecando hj com glicerina+ creatina e um hipercalorico

vamos ver

creatina 3h antes

glicerina em 1,5l de agua 1h e meia antes treino

hipercalorico 1h antes treino

hipercalorico depois do treino

creatina 2 h depois da janta

opinem

Postado

opa...opa...

1º veçlho fazendo isso vc nao sabera o q q t deu o q!

2º COMENTE EH O CAC*T*, eh meu diario nao um post sobre sua suplementacao

Na Area

Postado

sim, tu continua aumentando as cargas?

manteve as cargas q aumentou?

Assim, nunca senti um aumento qd tomei creatina, mas tipo tah malhando o msm numero de series, repetiçoes e msm esforço com maior carga tomando o glicerol?

e aumento de peso como tah?

Tah notando diferença em tamanho dos musculos/divisão?

nunca tinha ouvido falar de glicerol... nem q se tomava isso!

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