Qual suplemento mi recomendam??

[avian]

ow.. valew fi...intendi tudo.. mais tipo assim... eu n to afim e ganha mto peso nao tah ligado... no maximo 1 kilo em 6 meses... eu axo q ipercalorico pra mim ia ser mto exagerado... eu tava mais afim de tomar malto e no lugar de way alguma otra proteina natural ow aminoacidos... vlw... ajudem ae

eh soh nao para de respira que voce ganha isso

[Carioca-JPA]

eh soh nao para de respira que voce ganha isso

concordo com o avian

se vc ta na fazendo musculação vc vai com o objetivo de hipertrofia dos musculos..

soh com isso vc jah ganharia uns 5% de peso nos primeiros meses...

entaum cara,eh melhor vc rever esse seu conceito aí

pra ficar forte tem q ganhar peso sim

[dcskater]

nohh... pod cre... mais tipo... pra mim ganha mto peso agora n seria mto util nao... mais mi fala ae... vc axa q se eu tomar aminoacido sozinho eu ganharia quanto de peso mais ou menos..??