_TST_ Postado 23 de julho de 2005 Postado 23 de julho de 2005 rz este tipo de dieta ja vi ser usada para perder peso desconheco a opção da ganhar, apesar d suas quantidades estarem bem maiores, qm criou esta alternativa de vida sem carbo morreu gordo, esta dieta eh mto usa nos EUA pq eles nao conseguem largar mao dos hamburgers, bacon e etc. Eu faria uma dieta convencional bem distribuida carbos, proteinas e gorduras. Caso for faz-la msm toma um polivitaminico tipo Centrum.
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