Trabach Postado 23 de janeiro de 2006 Postado 23 de janeiro de 2006 Boa Noite pessoal... bom... me machuquei malhando... n sei exatamente malhando oq pq as vezes vc machuca em um exercicio e so vai sentir em outro mas o fato e que nao consigo malhar biceps... somente biceps... por que qualquer elevação q eu faça com a barra causa uma dor mt forte n tem como.... a dor eh no punho direito na parte lateral onde agente tem esse ossinho maior ( processo estiloide da ulna ) eu machuquei e ao invés de parar 1 semana eu continue mais 2 semanas malhando pesado ao ponto de eu n aguentar levantar um copo... n procurei medico ainda e to tomando as minhas medidas ( n me xinguem aheua )... to colocando gelo 3 a 4 vezes ao dia 30 min cada vez... e tomando anti inflamatorio ja ta melhorando devagarzim queria saber da galera principalmente do VITZ c vcs sabem algum treino de punho q eu posso fazer pra fortalecer e assim suportar a carga q eu treino Obrigado aos q tiveram paciencia de ler um abraço
vitz Postado 24 de janeiro de 2006 Postado 24 de janeiro de 2006 https://fisiculturismo.com.br/forum2/viewtopic.php?t=66382&postdays=0&postorder=asc&start=0 vc deve ir ao médico ou fisioterapeuta para ser avaliado porém a não ser q seu punho esteja quente(inflamado) passe a aplicar calor e suspenda o antiinflamatório, pois sem saber oq vc tem ele é contra indicado. abraço e melhoras
MW Postado 25 de fevereiro de 2006 Postado 25 de fevereiro de 2006 Meu problema é identico ao seu, não sei o que fazer pra melhorar, para uns dias isso não vou fazer.
paulo sambaiba Postado 27 de fevereiro de 2006 Postado 27 de fevereiro de 2006 vc ta aonde>> rio de janeiro>>> Meu problema é identico ao seu, não sei o que fazer pra melhorar, para uns dias isso não vou fazer.
tarlazao Postado 2 de março de 2006 Postado 2 de março de 2006 pow to com a mesma coisa .. fiquei uma semana sem treina pra ve se passava e nao passo .!!! q droga ! q q eu FAÇOO???????????? to usando um tensor so q agora ta começando a da no pulso esquerdo tbm !!! ajuda ai galera!! vlw1
paulo sambaiba Postado 2 de março de 2006 Postado 2 de março de 2006 perguntei se vcs sao do rio de janeiro pq poderia ajuda-los atraves da acupuntura em meu consultorio. pow to com a mesma coisa .. fiquei uma semana sem treina pra ve se passava e nao passo .!!! q droga ! q q eu FAÇOO???????????? to usando um tensor so q agora ta começando a da no pulso esquerdo tbm !!! ajuda ai galera!! vlw1
tarlazao Postado 3 de março de 2006 Postado 3 de março de 2006 ah tah desculpa ai !!!! entao eu nao sou do rio nao cara!!! eu conheci tua cidade nesse carnaval heahe!! eu sou de ribeirao preto ! fala ai como q a acupuntura pode ajudar!! dai eu posso procurar uma por aqui mesmo !! brigado paulo! ahh lembrando q eu tenho 17 anos .. existe algum problema??
paulo sambaiba Postado 4 de março de 2006 Postado 4 de março de 2006 a acupuntura trabalha com as energias do seu corpo, com principios distintos da medicina ocidental e da fisioterapia. apresenta sucesso em muitos casos de dores musculares, coluna, etc., sendo recomendada pela Organizacao Mundial da Saude. nao conheco nenhum profissional por ai, mas nao deve ser dificil achar. tenta este tratamento, pois tenho tido excelentes resulados aqui no rio. abracos, paulo ah tah desculpa ai !!!! entao eu nao sou do rio nao cara!!! eu conheci tua cidade nesse carnaval heahe!! eu sou de ribeirao preto ! fala ai como q a acupuntura pode ajudar!! dai eu posso procurar uma por aqui mesmo !! brigado paulo! ahh lembrando q eu tenho 17 anos .. existe algum problema??
vitz Postado 4 de março de 2006 Postado 4 de março de 2006 a acupuntura trabalha com sintomatologia, dificilmente vai resolver uma disfunção articular ou muscular e sim auxiliar no tratamento.
<<MR M>> Postado 5 de março de 2006 Postado 5 de março de 2006 a acupuntura trabalha com sintomatologia, dificilmente vai resolver uma disfunção articular ou muscular e sim auxiliar no tratamento. tambem concordo,..
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