GH MAX E CLA....!!!!!!!!!!

[hakuna697@hotmail.com]

E AI GALERA, TENHO UM 1,74 E 70 Kg SO QUE MUITA GORDURA LOCALIZADA, NÃO MALHO!!! VOU TOMAR GH MAX E CLA , COMECEIA PULAR CORDA TODO DIA E A FAZER ABDOMINAIS, 3 X NA SEMANA SOCO EM UM SACO..... ALGUEM PODERIA ME DAR ALGUMAS DICAS!!!!

[dexterbr]

Quando comecei a ler seu post eu me identifiquei, pois tenho a mesma altura o mesmo peso, e o mesmo problema.

Estou a 2 meses fazendo academia tomando Cla, e atualmente perdi bastante gordura, e aumetei minha massa muscular, mas nada muito notavel mas eu ja vejo muuuita diferença.

Só que agora eu to com um problema, minha barriga que tinha muita gordura, diminuiu e ta pelancuda, hahaha, e o mais engraçado é que eu, sou magro, e com a barriga pelancuda, como faço pra sumir com isso? to fazendo exercicios abdominais, e por baixo os musculos estão bem enrijecidos mas ainda tem uma camada por cima, que da dificil de sair.

[Jaraqui]

Rapaziada,

Na moral, a opinião que vou dar é de "usuário" e que entende

pôrra nenhuma das paradas de fisiologia, coisa e talz:

Enquanto eu tava tomando o tal do GH PUMP MAX e o CLA, juntos,

nada acontecia. Continuava um sapo véio.

Eu, que já estava desconfiado da pôrra do GH, acelerei o final

passando de 5 cápsulas antes de dormir para 6. Acabou aquela

merda, o CLA deu a ajudinha que ele dá, sequei, corri sem

camisa no parque depois de uns cinco anos sem poder fazer isso.

Disso pra radicalizar foi um passo: pra mim, ou vc quer emagrecer

ou vc quer aumentar sua massa. Ou um ou outro. Dominou isso,

dominou a vc mesmo, e pode-se considerar um bodybuilder.

[]´s

Jaraqui

[dexterbr]

Então cara, eu sempre fui muito sedentario, sempre trabalhei em escritorio.

Não tenho um biotipo gordo, nem parrudo, sempre fui magro, baços e pernas finas, e de tanto sedentarismo tudo foi acumulando na barriga.

Agora que eu to no pique (e me esforço pra não sair), eu perdi gordura, com roupa eu sou um cara de corpo ok, os braços e pernas engrossaram um pouco, so que não tem jeito a barriga elasteceu por causa da gordura, e eu queria diminuir isso.

Ja cheguei num ponto que não posso emagrecer mais, nunca me vi tão magro, mas confesso que to com um corpo que nunca tive.

Quero perder a pelanca localizada.

[Jaraqui]

pqp

"pelanca localizada" é coisa de mãe de 3 filhos, brother.

Tu corre na esteira durante 40 minutos a 85% da fcm? (1)

Já viu um cenário "esfumaceado" com uma barra de supino descendo

ao invés de subir no teu peito? (2)

Se depois de responder "sim" a pelo menos três sessões de treinos

durante a semana neste esquema, volte a prosear.

[]´s

Jaraqui

(1) fcm=220 - idade; logo, 85% da fcm = 0.85 * (220-idade);

(2) "ver fumaça" = estar no "talo" tentar levantar, pelo menos na

última repetição, o máximo que pode, com a ajuda de um

camarada, ali, do lado, xingando pra dar mais raiva.