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Fera como o povo aqui diz é mt polemico em relacao ao malto se deve ou n toma-lo antes do treino e o whey 30 minutos pos treino. como cada organismo reage de uma forma n vo entrar em questao sobre os otros e sim sobre mim ja fiz este teste e nunca tive nenhum problema c hipoglecemia tomando malto no pre treino como amigos meus q tb fazem iso tb nunca tiveram problemas e sobre o whey ja fiz este teste de tomar pos treino ow 30 minutos pos treino mesma merda resultado igual..entao por mim axo q a unica coisa q poderia mudar é acrescentar mesmo um lanche no pre treino deixando o malto durante o treino c a glutamina e a dextrose no pos treino juntamente c o whey ow dexair o whey 30 minutos apos, fica por sua conta

abracos!!

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