Visitante Postado 3 de maio de 2006 Compartilhar Postado 3 de maio de 2006 Mas isso que é o bom de um forum desse tipo... Se simplesmente a gente viesse aqui para falar q o site ta errado, que nao pega tríceps seria mto simples e inutil pesquisar aqui... o legal é correr atraz e explicar por a+b... Perfeito. Fórum de discussões positivas !!!!!!!! Senão não seria Fórum. Fui..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
galloV017 Postado 6 de maio de 2006 Compartilhar Postado 6 de maio de 2006 Deltóides grandes = Desenvolvimento p/trás da cabeça Sei q tem um pessoal contra esse exercício mas então pq os grandes desse esporte usam ele em seus treinamentos? E não precisa atolar de peso, treine com o sufisiente para executar o movimento corretamente, depois pense em aumentar a carga. Treinem e depois postem os resultados, valeu... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
fernandorauh Postado 6 de maio de 2006 Compartilhar Postado 6 de maio de 2006 ombro é isso,,desenvolvimento,,bem pesado,,,depois isola com lateral e posteirior,,deu,,,, Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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