N.Y.C. Boy Postado 3 de novembro de 2002 Postado 3 de novembro de 2002 Gostaria de saber o q vcs acham dos produtos Animal Pak, Animal Cuts, Animal Stak e Animal M-Stak? Qual seria a melhor combinacao para um ganho de massa muscular com definicao? Devo complementar essa combinacao com mais algum suplemento? Obrigado.
Visitante Mestre Postado 3 de novembro de 2002 Postado 3 de novembro de 2002 Beleza Mano??? Na minha opinião o unico destes produtos que vale a pena estar usando é o Animal Pack, que é um conjunto de minerais e vitaminas. A ingestão de boas doses de Vitaminas e Minerais é muito importante para ajudar no crescimento muscular. Agora tem o fator preço, talvez não valha a pena comprar o Animal Pack e sim comprar suplementos de vitaminas e minerais que existe nas farmácias, que é o que eu faço, porcausa do fator preço. O Animal Cuts eu nunca parei para observar sua formula portanto prefiro não opnar sobre ele. Já o Animal Stak é um conjunto de vitaminas e minerais como o Animal Pack, acrescido de Ma-Huang(Efedrina o mesmo do Xenadrine so que em menor concentracao) e alguns Pró-Hormonais(basicamente 19-Norasdrostenedione e Androstenediol), na minha opinião não vejo beneficio de pro hormonais para o praticante de musculacao. Se eu fosse voce faria o uso de algum suplemento de vitaminas e minerais, que pode ser o Animal Pack. Juntamento com os suplementos basicos, Maltodextrina, Whey Protein e Albumina.
N.Y.C. Boy Postado 3 de novembro de 2002 Autor Postado 3 de novembro de 2002 Valeu pelo toque. Realmente o preco eh salgado pelo benificio q vc diz trazer... Entao, serah q vc poderia me ajudar a montar um pacote de suplementos q eu poderia tomar para um ganho de massa muscular limpa, digo, sem gordura? O preco nao seria problema, desde q o custo/beneficio fosse bom... E obrigado mais uma vez...
Visitante Mestre Postado 3 de novembro de 2002 Postado 3 de novembro de 2002 Bom o ideal seria saber seus dados, altura, peso, e % de gordura. Mas voce pode fazer assim de 45 min. a 1 hora Antes do Treino - Malto - Whey Protein Logo apos o treino - Malto ou Dextrose(melhor Dextrose) - Whey Protein - BCAA(opcional) Pela manha - Fazer um Shake com Albumina ou Whey Protein. Antes de dormir - Fazer um Shake com Albumina Tomar tambem para substituir suplementos prontos de vitaminas e minerais. Vitamina C (pela manha) Complexo B (pela manha) Zinco (apos almoco) Magnesio (a noite pois pode causar sonolencia) Claro que existem outras vitaminas e minerais que sao importantes para ajudar na sintese proteica, mas na minha opiniao esses sao os mais essenciais, e compoem o melhor custo beneficio. Procure jantar e almocar normalmente. Existem outros fatores que sao importantes para um bom desenvolvimento muscular, procure dormir 8 horas por noite se possivel, evitar bebidas alcoolicas, e fazer um bom treino.
Ja-rule Postado 5 de novembro de 2002 Postado 5 de novembro de 2002 Descuple moderador mas vc pôs no pre treino dele malto junto com whey. Mesmo o whey sendo de rapida absorcao naum trara nenhuma mudanca nos resultados. entaum vc poderia tomar esse whey de manha. e depois no pre treino junto com a malto uma cratina. o resto permaneceria igual. abraco!
Osso Duro Postado 3 de julho de 2005 Postado 3 de julho de 2005 Bom o ideal seria saber seus dados, altura, peso, e % de gordura. Mas voce pode fazer assim de 45 min. a 1 hora Antes do Treino - Malto - Whey Protein Logo apos o treino - Malto ou Dextrose(melhor Dextrose) - Whey Protein - BCAA(opcional) Pela manha - Fazer um Shake com Albumina ou Whey Protein. Antes de dormir - Fazer um Shake com Albumina Tomar tambem para substituir suplementos prontos de vitaminas e minerais. Vitamina C (pela manha) Complexo B (pela manha) Zinco (apos almoco) Magnesio (a noite pois pode causar sonolencia) Claro que existem outras vitaminas e minerais que sao importantes para ajudar na sintese proteica, mas na minha opiniao esses sao os mais essenciais, e compoem o melhor custo beneficio. Procure jantar e almocar normalmente. Existem outros fatores que sao importantes para um bom desenvolvimento muscular, procure dormir 8 horas por noite se possivel, evitar bebidas alcoolicas, e fazer um bom treino. Muita coisa , tomando tudo isso vc irá engordar ......... cuidado para não virar um "palhação de proteína" como bem dizia o Mike Mentzer . Tudo tem seu tempo . Alimente-se bem . Treine bem e durma bem . Os resultados vão aparecer . Boa sorte .
zapatista Postado 3 de julho de 2005 Postado 3 de julho de 2005 Muita coisa , tomando tudo isso vc irá engordar ......... cuidado para não virar um "palhação de proteína" como bem dizia o Mike Mentzer . Tudo tem seu tempo . Alimente-se bem . Treine bem e durma bem . Os resultados vão aparecer . Boa sorte . porq voce nao olha a data do topico antes de responder hein?
theklaus Postado 4 de julho de 2005 Postado 4 de julho de 2005 porq voce nao olha a data do topico antes de responder hein? muahahah!! agora eh tarde. o cara virou o nhonho....
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