syst3m Postado 12 de novembro de 2006 Postado 12 de novembro de 2006 Minha nutricionista mandou eu comprar whey protein e tomar 3 colheres de sopa no leite depois de malhar. No site do corpo perfeito tem varios tipos de whey... tem concentrado, isolado... etc.. Alguns que me pareceram bons (pela propaganda eh verdade): ->ISO Protein Zerocarb - Body Size ->Zero Carb ISOPURE Perfect - Nature's Best ->Designer Whey Protein ->100% Whey Protein - Optimun Tem um problema que é a questão do gosto... Odeio esses shakes consistentes que mais parecem mingau do que qualquer outra coisa... Queria bater no liquidificador com leite banana e mamão por exemplo pra disfarçar o gosto de tao ruim que é No site da corpo perfeito tá dizendo algo sobre tomar whey protein concentrado depois de tomar o isolado. Isso é realmente necessário? Porque eu não tenho tanto dinheiro pra comprar 2 wheys. Se alguém puder sanar essa dúvida pra mim eu agradeço muito. Obrigado!
syst3m Postado 13 de novembro de 2006 Autor Postado 13 de novembro de 2006 alguem aih ajuda por favor
mach1 Postado 13 de novembro de 2006 Postado 13 de novembro de 2006 Os três primeiros wheys que vc citou são excelentes. Veja se vc faz realmente questão desses zerocarb ou isopure, pois o custo é mais alto, e às vezes para o seu nível de treinamento não faça qualquer diferença. Bata com água e maltodextrina ou dextrose. Gosto ruim??? Pô o gosto é muito bom. Vá tomar albumina ou comer aquelas barras de proteína que vc vai ver o que é ruim. Abraços.
syst3m Postado 13 de novembro de 2006 Autor Postado 13 de novembro de 2006 Engraçado que o da Optimun tem maior quantidade de proteina por dose do que o da designer... e eles sao do mesmo preço. E realemente eu ano faço kestao de zero carb. Sendo um bom whey protein, tah bom demais. Valeu!
LnCohim Postado 13 de novembro de 2006 Postado 13 de novembro de 2006 se vc ver, a dose da whey da optimum eh maior do que a dose da designer, o que explica a maior quantidade de proteina. se vc usar a mesma quantidade da whey designer tera a mesma quantidade de proteina e de maior qualidade. ja usei as duas, recomendo a designer. abracos
syst3m Postado 13 de novembro de 2006 Autor Postado 13 de novembro de 2006 Ai mach1 e LnCohim obrigado pela ajuda! PS.: qual sabor eh melhor da designer.. french vanilla, praline vanilla, morango ou chocolate?
LnCohim Postado 13 de novembro de 2006 Postado 13 de novembro de 2006 eu sempre comprei de chocolate e em termos de sabor foi a melhor whey que ja tomei ate hj. abracos
GUILSILVA Postado 13 de novembro de 2006 Postado 13 de novembro de 2006 Se dinheiro não é problema compra esse Zero Carb ISOPURE Perfect - Nature's Best Esse é top
romeo Postado 13 de novembro de 2006 Postado 13 de novembro de 2006 Ai mach1 e LnCohim obrigado pela ajuda! PS.: qual sabor eh melhor da designer.. french vanilla, praline vanilla, morango ou chocolate? O de morango eh mt bom!!!!
NoWayPunk Postado 14 de novembro de 2006 Postado 14 de novembro de 2006 E toma com água. O leite vai atrasar a absorção dos nutrientes.
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