RECRUTA Postado 25 de dezembro de 2006 Compartilhar Postado 25 de dezembro de 2006 Dormir soh umas 7h por dia prejudica muito a hipertrofia??? Flw Obs: n sabia onde postar isso pois nos diversos eu n consigo posta, vai aki mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
tna Postado 25 de dezembro de 2006 Compartilhar Postado 25 de dezembro de 2006 olá dormir pouco prejudica, é óbvio, pois é no descanso que o músculo cresce agora dependendo do organismo de cada um, 7 horas são satisfatórias, outras precisam de 8, 9 horas de sono... se vc dorme 7 horas e acha pouco, que não descansou bem, então é porque necessita de mais horas de sono abraço e feliz natal ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
GUILSILVA Postado 26 de dezembro de 2006 Compartilhar Postado 26 de dezembro de 2006 Dizem que o ideal é durmir 8h/noite mas pra mim 7 horas são mais do que suficientes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Tata_ Postado 7 de setembro de 2011 Compartilhar Postado 7 de setembro de 2011 7/8 h de sono é o ideal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ippo Postado 7 de setembro de 2011 Compartilhar Postado 7 de setembro de 2011 7/8 h de sono é o ideal. topico de 2006 tata, quarto topico q vc ressuscita, olha a data antes de postar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Sara Pereira Postado 7 de setembro de 2011 Compartilhar Postado 7 de setembro de 2011 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
eXtremeX Postado 7 de setembro de 2011 Compartilhar Postado 7 de setembro de 2011 eu durmo 5 e to de boa ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
caioo.vini Postado 11 de setembro de 2011 Compartilhar Postado 11 de setembro de 2011 Essa foi foda kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Nen_tds Postado 12 de setembro de 2011 Compartilhar Postado 12 de setembro de 2011 eu durmo 5 e to de boa ^^ Eu durmo 6, e não tô de boa. Pra mim é pouco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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