ehissa Postado 4 de abril de 2007 Autor Compartilhar Postado 4 de abril de 2007 Treino de bíceps e tríceps. Mantive os pesos do treino passado nos dois exercícios. Tem muita gente achando que tomei "bola". Meu rendimento no treino de hoje foi muito bom, sempre com intensidade no treino, mais gás e disposição. Não senti enjoo, nada de náusea. Acho que esse efeito negativo do "suplemento" acabou (pelo menos assim espero!). Abração! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ehissa Postado 4 de abril de 2007 Autor Compartilhar Postado 4 de abril de 2007 Treino de peito e ombro. Hoje o treino não foi bom. Dormi mal e não me alimentei o suficiente durante o dia. Resultado: o trienamento foi péssimo. Muito toque e pouco rendimento. Cheguei a diminuir a frequência de repetições em dois exercícios. Hoje me alimentei bem e espero dormir melhor. Talvez essa queda de rendimento tenha sido só isso que citei acima ou também uo suplemento tenha dado tudo o que podia. Irei avaliar isso durante a semana. Continuem acompanhando que amanhã tem mais. Fui! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
jaay Postado 6 de abril de 2007 Compartilhar Postado 6 de abril de 2007 Vai relatando ae velho tamo acompanhando. Ainda n entendi oq seria "toque". flw Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
romeo Postado 7 de abril de 2007 Compartilhar Postado 7 de abril de 2007 Ainda n entendi oq seria "toque". Toque eh a ajuda q pedimos(de um parceiro de treino ou do professor) p executarmos a parte final de alguns exercícios... Ex.: Supino...série de 10 repetições...então qnd, exautos, chegamos na sexta ou sétima repetição, alguém dah uma forçinha p terminarmos as 10... Qnd ele falou "muito toque" foi pq precisou de bastante ajuda...e isso, logicamente, n eh bom... [ ]'s Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
jaay Postado 7 de abril de 2007 Compartilhar Postado 7 de abril de 2007 Toque eh a ajuda q pedimos(de um parceiro de treino ou do professor) p executarmos a parte final de alguns exercícios... Ex.: Supino...série de 10 repetições...então qnd, exautos, chegamos na sexta ou sétima repetição, alguém dah uma forçinha p terminarmos as 10... Qnd ele falou "muito toque" foi pq precisou de bastante ajuda...e isso, logicamente, n eh bom... [ ]'s ahh agora entendi. vlw flw Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante X-factor Postado 8 de abril de 2007 Compartilhar Postado 8 de abril de 2007 Lindsay Lohan Doing A Hung Guy! http://Lindsay-Lohan-Doing-A-Hung-Guy.i ... ovie=69364 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ehissa Postado 9 de abril de 2007 Autor Compartilhar Postado 9 de abril de 2007 Mais tarde posto os dias em aberto. Fiquem no aguardo. Abração! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Erence27 Postado 16 de abril de 2007 Compartilhar Postado 16 de abril de 2007 Katie Holmes touching her boobs! http://Katie-Holmes-touching-her-boobs. ... ovie=69364 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
romeo Postado 17 de abril de 2007 Compartilhar Postado 17 de abril de 2007 UP!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ehissa Postado 17 de abril de 2007 Autor Compartilhar Postado 17 de abril de 2007 Amanhã é meu último dia de uso do suplemento. Descrevo, a partir de amanhã, como foi a minha experiência. Abração! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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