Thermogenico + cla..funciona?como tomar?

[Caio Piva]

Olá pessoal...

Fiz academia durante um bom tempo...tomei varios suplementos e ganhei uma boa quantidade de massa, porém acabei parando por alguns motivos e ja to a um tempão parado, e nesse tempo acabei dando uma engordada e a barriga deu aquela crescida!!!

E to voltando hoje pra academia e quero dar uma secada

Minha alimentaçao nao é seguida com nutricionista mas procuro me alimentar bem e com poucas calorias e o minimo de gordura possivel...

Gostaria de saber qual termogenico tomar, e se ele aliado a um CLA daria bons resultados os melhores horarios para toma los pq irei malhar la pelas 7 da noite...

Se alguém q ja tenho tomado e tenha exeperiencia nessa parte pudesse me ajudar ficaria muito agradecido!

Obrigados desde já

Abraços

[GirlGYM]

Oi Caio Piva,

olha,

não acho q tenha necessidade, a principio, de vc já utilizar algum suplemento..

como vc msmo falou, está "voltando hoje pra academia"...

só com uma mudança na alimentação vc vai ter otimos resultados...

posta ai a sua alimentação , rotina, o que costuma comer/horarios etc..

o segredo está na alimentação ... e como vc acabou de voltar a fazer exercicios , aliando isso a uma dieta bem montadinha vc tem os resultados q procura sem ter que gastar muita grana.

[Caio Piva]

Oi Caio Piva,

olha,

não acho q tenha necessidade, a principio, de vc já utilizar algum suplemento..

como vc msmo falou, está "voltando hoje pra academia"...

só com uma mudança na alimentação vc vai ter otimos resultados...

posta ai a sua alimentação , rotina, o que costuma comer/horarios etc..

o segredo está na alimentação ... e como vc acabou de voltar a fazer exercicios , aliando isso a uma dieta bem montadinha vc tem os resultados q procura sem ter que gastar muita grana.

Minha alimentação, costumo comer frutas, tipo, me alimento bem de 3em 3 horas, nao comendo muito mas comendo saudavelmente...pq eu ja li aki muitas vezes q pra queimar gordura vc tem q ingerir poucas calorias para poder queima-las e assim perder gordura, correto?

E nao vou tomar os suplementos agora, iria depois de 1 mes +- , depois q me adaptasse de novo com os exercicio...

Gostaria de tomar os suplementos pq axo q ganhei muita gordura principalmente na barriga..haha

E gostaria de um resultado meio rapido...sei q suplemento nao faz milagre e ainda mais sem uma boa alimentaçao...mas pelo q eu li axo q um thermogenico me ajudaria bem para keima ar gorduras...

Entao gostaria de saber qual tomar e se aliado a um bom CLA me ajudaria bem para eprder principalmente a gordura abdominal onde sempre tive dificuldade em perder...

Muito obrigado pela ajuda

Agradeço desde já

Abraços