AKiLi§ Postado 11 de junho de 2007 Postado 11 de junho de 2007 posso misturar a creatina com o whey e malto no pos treino? mete tudo dentro da garrafa e toma? ja to na fase manutençao
JevifPak Postado 12 de junho de 2007 Postado 12 de junho de 2007 melhor horario quando ela ta em manutenção! t+
BroncoCuritiba Postado 13 de junho de 2007 Postado 13 de junho de 2007 Não só pode como deve! Abraços!
romeo Postado 13 de junho de 2007 Postado 13 de junho de 2007 Só n indico misturar a Crea c o restante, pq soh são, normalmente 5g dela, então ao se misturar, imagino q possa ocorrer desperdício(por ficar resquícios do produto na garrafa)... N q esteja errado, mas acho melhor tacar a Crea de uma só vez na boca e ir tomando a Whey/Malto em seguida...só por precaução msm... [ ]'s
romulocamargo Postado 13 de junho de 2007 Postado 13 de junho de 2007 Mas daí quanto de água eu coloco na garrafa? Pois o Whey é 200 e o malto é 300 eu acho... Valeuu
romeo Postado 13 de junho de 2007 Postado 13 de junho de 2007 Mas daí quanto de água eu coloco na garrafa? Pois o Whey é 200 e o malto é 300 eu acho... Valeuu 200g de Whey???
Vitor Satan Postado 13 de junho de 2007 Postado 13 de junho de 2007 Ele se referiu a quantidade de liquido, acho.
romeo Postado 13 de junho de 2007 Postado 13 de junho de 2007 Ele se referiu a quantidade de liquido, acho. Ah tah...mas n tem essa qntd fixa de líquido n... Eu tomo em 150ml, pois prefiro q fique mais encorpado...
romulocamargo Postado 13 de junho de 2007 Postado 13 de junho de 2007 é 200ml de água mesmo, entao posso colocar na shakeira o whey mais o malto e misturar com 200ml de água e tá blz? Valeu!!
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