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Pra ter pico de insulina, basta 2 colheres de nescau e um pouco de leite condensado. Ponha na xícara e bata até ficar cremoso, se quiser quase um gatorade, pod por um pouco de leite de coco pra dar Liga no negócio!

Interessante... Mas qual a proporção de leite condensado pra nescau?

Tipo, seriam 4 colheres de leite condensado pra 2 de nescau?

Se eu nao tiver nescau, serve achocolatado do Carrefour?

Tb li em outro forum, que vc pode pegar essa mistura, levar ao microondas por alguns minutos, mexendo bem. Depois vc espera esfriar, faz umas bolinhas e passada em chocolate granulado.

Isso vira um hipercalorico muito bom, vc pode ate levar e comer na academia.

Se tiver precisando de grana, ainda vende uns pra galera! Huahuahuahuahuahua!

Abraço e bons treinos!!


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Pra ter pico de insulina, basta 2 colheres de nescau e um pouco de leite condensado. Ponha na xícara e bata até ficar cremoso, se quiser quase um gatorade, pod por um pouco de leite de coco pra dar Liga no negócio!

Esse pico de insulina não seria tão grande pois o leite condensado contém uma boa quantidade de gordura e a gordura abaixa o indice glicemico do carboidrato em questão.

Abraços

Postado
leite condensado

11g carboidrato

para

1,6g de gordura

issu abaixaria o nivel de insulina ?

Tudo vai depender da quantidade utilizada, se for só essa quantidade é algo insignificante , agora se for meia lata , uma lata ai a coisa já muda de história.

Postado

Sem dúvida via intramuscular, pois você tá injetando o nescau na própria corrente sanguinea.

Abraços

correto

e o melhor de tudo nescau nao dar dor de cabeça e nem ti deixa agressivo

pois apos a injeçao intra muscular vc numca mas vai sentir a energia q da gosto

aushduiashuidHUIHDSUI

Postado

HUAHUAHUAHUAHUA!

Vcs ainda estao discutindo o nescau. Esse assunto ta cansando, vamos discutir bala de coco agora. Essa sim eleva o pico de insulina. huahuahua

Depois podemos passar pra pudim de leite no pos treino...

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