suplementação de altíssima qualidade .

[rpitanga1112]

Ao chegar em casa hoje , dia 12 levei um susto .

Meu pai que eh um dos meus amiores apoiadores na musculação me surpreendeu com 2 caixas de muscle milk , 2 do vp2 e um pote de NO explode BSN

Como a suplementação ta muot boa , queria ter derteza para nao cometer erros .

VP2 com malto ou dextrose no pos

muscle milk antes de dormir

e NO explode como manda a embalagem ?

de manha , albumina mesmo ?

grato !

[GUILSILVA]

Correto, a forma de tomar tá certa sim.

Abraços

[mau_faefi]

isso é um papai

papai noel

[Visitante]

Concordo com o Guisilva!

Bom que seu pai te apoia, e parece que ele andou dando uma lida no fórum pra comprar só suplemento top, kkkkkkkkkkk.

[GUILSILVA]

Como queria ter um pai assim , aqui em casa nem frango meu pai compra pra mim, visto que ele e a mulher dele geralmente só come porcaria, se ficar dependendo deles iria comer só porcaria, ai tenho que ir atraz dos alimentos que como.

[Karmagedon]

Nossa se meu pai me aparece com tudo isso em casa eu nunca mais pesso nada pra ele(mentira).Mas pelo menos é oque eu diria à ele auhauhauahuahua.

[Marcalbh]

Ou o pai dele malha e tambem suplementa, ou é lero lero....

[rpitanga1112]

Ele malha sim , mas so pra manter a forma fisica , nem sequer suplementa .

E nao eh lero lero , tao aqui do meu lado as caixas .

Eu to com um balde de isopure zero carb que t ana metade que eu ja tinha , 2 caixas de muscle milk , 2 de vp2 , l- glutamine e 2 packs de myoplex que eu ja tinha tb , fora malto .

E um NO explode fechado tb , que eu comprei no madruga ( mas que eu nao sei vo usar agora ) .

To usando :

meio pack de myoplex ao acordar junto com pae , frutas e etc ..

glutamina 30 min antes de malhar

isopure , ou vp2 com malto no pós

meio pack de myoplex na janta junto com a comida

glutamina e muscle milk antes de dormir .

Vcs nao acham que se eu botar o NO xplode vai ficar muita pesada a suplementacao ?

Eu tenho 1, 80

peso 80kg

sou ectomorfo , mas ja consegui grandes ganhos de massa magra .

se puderem opinar ficaria grato !

abracos