chickenjr Postado 29 de julho de 2008 Postado 29 de julho de 2008 Antes de tudo, sou novo por aqui, mas sempre acompanhei o fórum. Galera comprei ontem o xpand da dymatize (capelets), comecei tomando hoje, vou postar os resultados... altura: 1,74m peso: 82kg Hoje, foi o primeiro dia, mandei 4 antes 45min antes de treinar... Treino de peito e biceps. Não sei se é placebo, mas aumentei bastante os pesos do supino, antes de começar a tomar estava com 42 de cada lado, hoje fui pra 47... Porém uma dor de cabeça insuportavel, não sei se tem a ver com o xpand... De resto normal, não acelerou do jeito que o super charger da labrada acelerou de primeira. Espero que acompanhem.
Visitante vti-vermelho Postado 30 de julho de 2008 Postado 30 de julho de 2008 Estou acompnhando ! Como você está tomando ? 4 antes e 4 depois ?
chickenjr Postado 30 de julho de 2008 Autor Postado 30 de julho de 2008 Então... to tomando só pré-treino, como eu estava utilizando o supercharger... Hj eu vi tantas veias salientes que fiquei assustado... logo no primeiro dia e tudo isso... eu tbm não tomei no pós treino, pois eu tomo um shake com quase tudo... Tomo bcaa imediatamente quando acabo o treino, chegando em casa tomo whey + dextrose + creatina, ou seja se tomar mais 4 xpand seria meio disperdicio... Será que a dor de cabeça é do xpand?
chickenjr Postado 30 de julho de 2008 Autor Postado 30 de julho de 2008 Hoje o treino foi normal... tomei 4 antes de treinar, fui para a academia meio suando já... treinei costas e triceps... comecei com barra fixa no graviton a dor de cabeça voltou mas não foi tanta desta vez, parece estar passando... não consegui melhorar o peso... logo na sequencia foi a pulley costas fechada supinada melhorei 1 barrinha (já é alguma coisa), fiz remada fechada na máquina melhorei 2 barrinhas... Remada aberta curva subi 5kg de cada lado... triceps nada demais... Suei que nem um porco... creio que seja efeito de aumento de metabolismo. Dieta do dia: (7:00)Acordei tomei uma vitamina (1 banana, 1 mamão, 2 copos de leite e 3 colheres de sopa de albumina), 2 barrinhas de cereal... (9:00)Comi 2 barrinhas de cereal e 1 barrinha de proteina (protein) (12:30) Almoço: 2 batatas inteiras, 3 peitos de frango, arroz e salada. (14:30) 2 bananas (15:00) XPAND (15:30) Treino (16:30) whey+dextrose+creatina Espero que alguém esteja acompanhando...
chickenjr Postado 30 de julho de 2008 Autor Postado 30 de julho de 2008 daqui a pouco vou mandar mais 4 XPAND, decidi tomar, já que o fabricante diz o modo de usar...
Visitante marcola_sup Postado 4 de agosto de 2008 Postado 4 de agosto de 2008 GANHE MASSA RAPIDAMENTE, ACESSE: MUSCULAÇÃO TOTAL. MELHORES PRODUTOS, MELHOR PREÇO DE MERCADO.
BigBro Postado 4 de agosto de 2008 Postado 4 de agosto de 2008 ae marcola...tá queimando teu filme aqui, cara. péssimo começo. péssima forma de divulgar seus serviços...
Visitante Postado 5 de agosto de 2008 Postado 5 de agosto de 2008 certeza absoluta que a dor de cabeça é por causa do Xpand. ele é vasodilatador, e isso faz com que sua meninge dilate também, resultando em dor de cabeça por causa da compressão do tecido. tomo o NOX3 e rola a mesma coisa
a3 turbo Postado 23 de outubro de 2008 Postado 23 de outubro de 2008 Atualiza ai Fio.. estou acompanhando. Uma dúvida, o XPAND não são duas doses diárias? Estou tomando o XPAND PERPETUAL PUMP e na embalagem recomenda-se o uso pre treino e pos treino. Mas como treino de noite, tomo uma dose de manha e uma pre treino. Será que está certo? Abraços,
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