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Bcaa´s


Everton Melo

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eu uso o PRO BCAA BOUND da Probiotica.

mas hoje fiquei encucado, eu professor da academia disse q bcaa só serve para exercicios aerobicos..!!!! e nao para exercicios com interrupcao como a musculacao

e agora?

Agora fala pra ele ir estudar um pouco mais sobre suplementos.

BCAA é MUITO importante no treino de hipertrofia, pois ele ajuda na reconstrução muscular.

Seu uso é indispensável.

Abs.

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MEU "PROFESSOR" DE MUSCULAÇÃO ME FALOU A MESMA COISA. NEM PERGUNTO MAIS NADA PRA ELE SOBRE SUPLEMENTAÇAO OU TREINO PQ SEI Q ELE VAI ME FALA Q TREINO ERRADO E Q TORRO DINHEIRO ATOA COM ESSES BCAA E TB QDO FALEI Q TOMO MAIS DE 5G POR DIA DE CREATINA. COM GENTE ASSIM Q SE ACHA O DONO DA VERDADE PREFIRO NEM DESCUTI.

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se alguem conseguir me dar uma explicacao teorica eu fico feliz

pq ele estudo nutricao esportiva.

eu to continuando tomando de qq jeito foda-se eu soh keria entender..

ué, pede pro TEU professor te dar uma explicação científica, já que é ele quem disse. uma nutricionista "esportiva" da minha cidade disse que whey sobrecarrega os rins huaheuhaeuhau, eu nem disse a ela a quantidade que ia usar, nem boto fé nessas pessoas não, eles tem mania de afirmar as coisas sem dar uma explicação racional.

t+

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