Gabriel M Postado 11 de setembro de 2008 Compartilhar Postado 11 de setembro de 2008 E ai galera. entao eu treino por volta das 20:30 a 22:00 e vou tomar xpand. será q se eu tomar 30 min antes e 30-45min depois vai tirar meu sono? e nos dias que nao treinar oq eu faço? vlw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Gabriel M Postado 12 de setembro de 2008 Autor Compartilhar Postado 12 de setembro de 2008 e ai, eu tomo de manha e antes de treinar ou pre e pos? o horario nao da nada? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Guilherme_FH Postado 12 de setembro de 2008 Compartilhar Postado 12 de setembro de 2008 só tem sentido tomar antes do treino.. 30 minutos antes xpand é um pre-workout (pré-treino) Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
mlrdf Postado 12 de setembro de 2008 Compartilhar Postado 12 de setembro de 2008 isso toma 30-40 min asntes do treino um brother meu ganhou 6 ]kg um tempo atras c o xpand normal agora um outro brother ta com um energized, se der resultado assim nele tbm vo comprar um mas ainda tenho um nano vapor e um superpump pra queimar antes X] Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
h4b Postado 12 de setembro de 2008 Compartilhar Postado 12 de setembro de 2008 isso toma 30-40 min asntes do treino um brother meu ganhou 6 ]kg um tempo atras c o xpand normal agora um outro brother ta com um energized, se der resultado assim nele tbm vo comprar um mas ainda tenho um nano vapor e um superpump pra queimar antes X] Tá podendo hein.... Eu queria saber se o XpanD é tão bom quanto a propaganda que fazer dele. Vou dar uma olhada em relatos depois, mas se alguém puder adiantar, eu agradeço... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
romeo Postado 12 de setembro de 2008 Compartilhar Postado 12 de setembro de 2008 Tá podendo hein.... Eu queria saber se o XpanD é tão bom quanto a propaganda que fazer dele. Vou dar uma olhada em relatos depois, mas se alguém puder adiantar, eu agradeço... Isso pode te ajudar um pouco... http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... 6cc42ffaef Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
romeo Postado 12 de setembro de 2008 Compartilhar Postado 12 de setembro de 2008 O problema é encontrar um relato de suplemento no qual tenham postado até o fim do uso...rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
h4b Postado 12 de setembro de 2008 Compartilhar Postado 12 de setembro de 2008 O problema é encontrar um relato de suplemento no qual tenham postado até o fim do uso...rs Verdade romeu... e obrigado pelo link. Bom saber que você ainda está vivo... posto aqui desde a época que você ainda era um simples mortal (usuário) Abs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
bernardofs Postado 13 de setembro de 2008 Compartilhar Postado 13 de setembro de 2008 Eu começo agora na segunda a tomar Xpand 4 caps quando acordar + 4 antes de ir a academia. E no pós-treino vou tomar Muscle Milk de leve!! Acham que vai fazer um efeito legal? To pegando pesado na musculação... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
h4b Postado 14 de setembro de 2008 Compartilhar Postado 14 de setembro de 2008 Eu começo agora na segunda a tomar Xpand 4 caps quando acordar + 4 antes de ir a academia. E no pós-treino vou tomar Muscle Milk de leve!! Acham que vai fazer um efeito legal? To pegando pesado na musculação... Muscle Molk depois do treino? Compra uma Whey Protein e deixa ele pra tomar quando for dormir. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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