que suplemento eu devo comprar com 400 reais ?

[Galeno]

proteina da neo nutri?

nao tem coisa pior pra comprar cara???

compra uma optimum pelo menos...

[Shai]

putz galera com 400 reais na mao pra comprar alguma coisa pra da aquela engorda oque vcs comprariam pra engordar 10 kg em uns 3 meses com 400 reais ? minha ame ta comprando hiper pra mim mas sao aqueles de 50,60 reais nao sei marca boa entre esse preço ,eu comprei da athetica chei uma bosta , acho que irei comprar bodyaction xD

400 reais oque vcs comprariam ?falem o nome do produto e marcas =)

abraços

[camporidow]

Shai 23 no supino?????? hahaha duvido

[Visitante]

Shai 23 no supino?????? hahaha duvido

11,5 de cada lado, óbvio

[pitoto]

R$ 400,00 - compra em comida, batata doce, pao integral, macarrao integral, frango, peito de peru, etc... Vai sobrar dinheiro e no maximo compre um WHEY (só). Pra sua idade o resto é bobagem.

PS> na sua idade com R$ 400,00 eu compraria linha 4, cerol, pipa, mcdonald, ainda fazia uma presenca pras minas. kkkkkkk

[Mylvio Mendes]

EU TENHO A SOLUÇÃO PARA SEU PROBLEMA!!!!

Bom, inicialmente devo dizer q JÁ ESTIVE EM SUA SITUAÇÃO! Toda vida, sempre fui muito magro e baixo comparado com os coleguinhas de escola. Quando completei 14 anos, eu tinha 1,68m e pesava 56kg e foi ai que larguei o futsal (esporte q 90% dos garotos brasileiros praticam na escola) e passei a focar nas outras paixões, o vôlei e a natação. Assustadoramente, comecei a crescer e fui passando os colegas de sala, um a um, mas continuava sequinho, o q me ajudava a saltar cada vez mais alto e a nadar veloz. Com 16 anos, já estava com 1,83m e pesava 65kg, seco ainda. Comecei a fazer academia meados dos 17 anos, quando já tinha 1,88m, com 69kg.

Hoje em dia, com 21 anos, tenho 1,95m, continuo magro, porém ninguém acerta meu peso por ser largo e alto. Acredito q continuo crescendo, pois ano passado eu tinha 1,94. Tenho 72kg e todos me dão mais de 80kg. PURO TRAÇO!

ENTÃO VOCÊ ME PERGUNTA: O Q COMPRAR COM 400 REAIS?

Posso dar plena certeza de que você deve investir este dinheiro com CONSULTAS PERIÓDICAS À NUTRICIONISTA, ESCOLINHA DE NATAÇÃO (NÃO A ACADEMIA) e SUPERMERCADO (isso mesmo, comida!!!). Acompanhe sua mãe no mercado e com uma listinha preparada com sua nutricionista, encha o carrinho.

Caso você tenha uma grana extra por mês e se você pratica muuuuuuito exercício físico, você pode suplementar sua alimentacão com produtos artificiais (não foi meu caso).

Aconselho o poli vitamínico CENTRUM (custando em média R$36,00, 30 comp. = 1 meses) e com o melhor hipercalórico do mercado que na minha opinião é o MYOPLEX DELUXE (custando em média R$280,00, 18 saquinhos = 1 mês), tomado meio saquinho no café-da-manhã e a outra metade logo depois do almoço, nos dias de prática intensiva de esportes.

Pode por uma albomina, whey, malto ai no pré e pós exercícios físicos

Faça isso, acompanhado periodicamente com especialistas até os 17 anos. Quando estiver no último ano escolar, volte aqui, conte-nos seu desenvolvimento que irei, com prazer, prescrever mais dicas para você entrar na faculdade pegando todas as xoxos!

Não dê ouvidos aos colegas, se eles começarei a criticá-lo pelo seu físico. Passei por isso milhões de vezes e esses mesmos colegas que um dia me sacanearam, hoje em dia, elogiam-me e perdem pra mim no placar quando o assunto é mulher.

Tenha paciência. Você é muito novo. Pense em se manter saudável em primeiro lugar. Quando você perceber que não cresceu mais nos últimos 6 meses parta para ANIMAL PACK, SUPER CHARGE e principalmente o ANATOR P70. Esses produtos iram lhe dar muita forca (podendo lesionar suas articulações e sem duvida atrapalhando seu crescimento ósseo, caso ainda esteja na fase) e focará seu metabolismo e sistema hormonal ao ganho de massa. MAS NÃO ESQUEÇA: TUDO TEM SEU TEMPO.

PS: provavelmente daqui pra lá esses produtos já estejam ultrapassados e tenham outros melhores. Mas atualmente, de indicação para nossa idade adulta, seriam esses.

[Shai]

aumentei um pokim ne

pego 17 cada lado mas com creatina devo pegar bem mais...

olhem essa combinaçao sera que presta ?

hiper

cobavital

proteina (neo nutri)

? ou deveria acrescentar uma creatina tambem ? (se o dinheiro der)

[camporidow]

nossa brother se intope de comer e pronto ta de boa

se vc kiser alguma coisa pra engordar compra o hipercalorico REAL GAINS da UNIVERSAL

pronto

[Off line]

pra quem kiser ver o orkut ai ashaushaus depois comente ai eu tinha 13 nas fotos fiz 14 agr 21 de outrubro

é mermão... mesma idade que tu e olha o mini monstro >>

malho a 1 ano... ja tomei varios suplementos... mais sempre caprixando na alimentação..

uma coisa que vc deve colocar na cabeça.. "suplemento nao faz milagre!!"

malhe bastante e com o tempo verá resultados..

[Shai]

putz em 2 semanas tomando um potinho de merda de hipercalorico de 1,4 kg eu ganhei 3kg oO (e eu estou na fase de nao engordar , tudo que eu como vai pro meu crescimento ) xD