RELATO SOBRE USO DE LIPO 6X!!

[Pedrinhoo]

Bom pessoal, tenho 19 anos, faço exercícios há um tempo já (pois jogo futebol a nível competitivo) e vou relatar aqui o uso de Lipo 6X (só 60 cápsulas, pois dividirei com um amigo meu), que irei começar dia 10/11/2008...

Dados gerais:

Altura: 1,83

Peso: atualmente 79Kg

E vou fazer um treino de resistência na academia mais conhecido como Super-Circuito Adaptado (melhora a força muscular, hipertrofia e queima de gordura)...

Todos os dias irei fazer uma postagem dizendo sobre como foi o dia e sobre o treinamento, claro que usando o Lipo 6X...

Então, até breve...

[Pedrinhoo]

Bom primeiro dia hoje, segui o recomendado né, 1 cápsula de manhã e outra de tarde...

Acordei as 8:30 e tomei a cápsula as 9:20 sem tomar café da manhã (pois não tenho costume, tomo só de vez enquando). Logo que tomei a cápsula de L6X fui pra academia fazer o Super-Circuito Adaptado que consiste em:

Aquecimento de 10 minutos de algum aeróbico +

1 série de 12 repetições de todos exercícios de peito +

5 minutos de algum aeróbico +

1 série de 15 repetições de todos exercícios de perna +

5 minutos de algum aeróbico +

1 série de 12 repetições de todos exercícios de braço +

Finalizando o total do treino com 10 minutos de aeróbico...

Fazendo 3 séries de cada exercício, sendo então 3 passagens por todas essas etapas...

Almocei o que como quase sempre, bastante salada, arroz e um bife (ou então peixe ou frango), tomei junto ao almoço um Gatorade, pois não estou mais tomando refri e evito qualquer tipo de doce, gordura e carboidrato desnecessário...

Então as 15:00 tomei a outra cápsula e descansei o resto da tarde, para de noite ir pra aula na faculdade...

Antes de ir pra faculdade me pesei e estava com 78,1Kg...

Depois disso tomei mais um Gatorade e comi uma barrinha de cereal...

Antes de comer algo de noite fiz 4 séries de 20 abdominais bem feitas, e como não tenho costume de jantar a mesma coisa que como no almoço, comi algumas frutas (banana, maçã) e tomei um iogurte Activia...

Amanhã vou voltar a tomar o chá que eu tomo pra ajudar a emagrecer, 3 xícaras só pela manhã...

Efeitos colaterais sentidos:

*Suei demaaais, além do normal;

*Peidei demais;

*Fezes com uma textura diferente (mole);

*Meu arroto tinha gosto de ovo, sendo que não como ovo faz mais de 2 meses;

*Um pouco de taquicardia;

*Depois do descanso senti um cansaço e sono;

*Não cansei tanto nos exercícios, mas não senti aquele tal gás a mais;

Amanhã continuo com a cápsula de manhã e a outra de tarde, e a mesma alimentação, e deixo aqui o resultado do dia, até mais...

[jevan]

vou acompanhar

mas nao conhecia esse Super-Circuito

vamos ver ..

abs

[pedrolopes665]

vc n toma cafe da manha? vai malhar de estomago vazio?

[Pedrinhoo]

vc n toma cafe da manha? vai malhar de estomago vazio?

Só fui aquele dia, porque não tava afim de comer nada...

Mas eu malho de tarde, aquele dia tive que ir de manhã porque tinha que fazer um trabalho da faculdade e porque era aniversário da minha mãe, daí fui...

Mas sempre como uma fruta ou uma barra de cereal, nada pesado...

[Pedrinhoo]

Bom como não deu pra postar ontem vou postar hoje...

No 2º dia eu tomei uma cápsula de manhã e uma de tarde, diz o Super-Circuito Adaptado, as abdominais e comi tudo certinho...

No final do treino me pesei e tava com 77Kg cravado...

Efeito do dia:

*Suei MUITO!!;

*Peidei beeem menos;

*Cocô com a mesma textura (mole);

*Cansei pouquíssimo;

*Menos sono e mais ânimo;

*Taquicardia;

Aumentarei a dose como manda o cronograma no 3º dia...

Até mais...

[Frangolim]

UP!

Acompanhando

[Pedrinhoo]

Então, 3º dia (12/11/2008) dobrei a dosagem, 2 cápsulas de manhã e 2 de tarde...

Não notei nenhuma diferença drástica nessa dobra, fiz o meu treino na academia normal, sem sentir muito cansaço...

Continuei com meus 77Kg mas aos poucos vou baixando...

Comi direitinho, tomando café da manhã, almoçando, fazendo um lanche antes de ir pra aula, e ao invés da janta só fruta e água, e no almoço e lanche um Gatorade de caixinha (200ml)...

Efeitos:

*Suor;

*Cocô com textura diferente;

*Taquicardia;

*Não cansei tanto;

Atééééé...

[Pedrinhoo]

4º dia (13/11/2008) segui nas 2 cápsulas de manhã e 2 de tarde...

Alimentação toda certinha, treino super-circuito na academia forte, joguei um futebol também, e tudo funcionando direitinho...

Na hora de se pesar, 76,8, é deu uma baixadinha...

Efeitos:

*Cocô totalmente estranho, saiu todo mole e verde; O.o

*Taquicardia;

*Suor intenso;

*Não cansei naaada;

*Hoje senti aquele tal gás que o L6X dá;

Amanhã tem mais...

[NewBeginning]

Morreu?