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Pessoal, estou começando a fazer meus primeiros treinos e ainda não decidi o que comprar. tenho 1,69 m e 79 kg de muita gordura. Andei pesquisando sobre uns termogênicos e acabei por dfinir 3 opções e gostaria da ajuda de vocês para escolher qual deles comprar.

Ripped Extreme

CLA

lipo-6

Como não tenho nenhum conhecimento em qual deles comprar e cheguei a essa lista a travéz de indicações de amigos e alguma leitura em foruns, gostaria da ajuda de voces.


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Bom, o que eu vou dizer é o que todo usuário avançado diria (acho eu): dependendo do seu caso, é melhor consultar um nutricionista pra fazer uma boa dieta hipocalórica. Sobre os termogênicos eu não saberia te dizer porque eu não tomo eles.

Postado

Va de Lipo6 e seja feliz :o

Mas coma direito....de acordo com seus objetivos.

E va visitar o médico do Shoiti.....e diz pra ele q foi o Shoiti que te falou pra tomar o Lipo6 ta? :D

Abs

Postado

O cara tá começando agora, diz q tah com muita gordura e já sai indicando lipo 6 pra ele?!?!? Não sabe nem a idade... e se ele tiver algum problema de pressao ou cardiaco por esse excesso de gordura?

Comece focando na dieta e ganhando condicionamento físico. Se você se julgar apto a aprender sozinho, pesquise muito no google por dietas e você pode conseguir montar uma boa dieta sozinho, só não espere respostas do céu. O melhor é procurar um bom nutricionista.

Postado
O cara tá começando agora, diz q tah com muita gordura e já sai indicando lipo 6 pra ele?!?!? Não sabe nem a idade... e se ele tiver algum problema de pressao ou cardiaco por esse excesso de gordura?

Comece focando na dieta e ganhando condicionamento físico. Se você se julgar apto a aprender sozinho, pesquise muito no google por dietas e você pode conseguir montar uma boa dieta sozinho, só não espere respostas do céu. O melhor é procurar um bom nutricionista.

Sera q foi por isso q eu pedi a ele procurar um medico? Ou foi mais por sacanagem mesmo?hein?

Se eu for ter q perguntar qual a idade de cada um antes de indicar o melhor produto (veja bem, eh indicar o melhor produto, nao to falando pra ele usar), ae vai ficar dificil...

Abs

Postado

Ele tá começando agora, acho que não tem necessidade em usar nada por enqnto. Consegue perder bastante naturalmente. MAs realmente entre os termogenicos que ele citou o lipo 6 eh o melhor.

Só que pra quem nao tem um condicionamento físico razoável o uso de termogenicos pode ser até mesmo perigoso.

Postado

concordo com o Rolke, a gente aqui no forum busca uma opnião de pessoas que entendem desse assunto! é claro que ele tem que ir no medico, mas se for somente pra mandar ir no medico não adiantou vir buscar ajuda no forum.

  • 1 mês depois...
Postado

pessoal, acabei por visitar uma nutricionista amiga... ela me indicou uma dieta fdp, mais estou conseguindo seguir sem maiores problemas... Estou ingerindo quase nada de carboidratos e comento como um animal de pasto..... o bom é que consegui perder uma quantidade razoável de gordura, para esse primeiro mês, o que seria algo em torno de 5 cm a menos de barriga... roupas folgadas, eu visto tamanho de calça 42. pelo que vi na balança consegui perder nesses 30 dias iniciais algo em torno de 6 kg.

Estou tomando, agora que ja pasou a faze inicial, ripped exterme red, que não contém efedrida mais tem bastante cafeina, e o linolem para coibir a absorção de carboidrato....

Com os resultados estou me sentindo estimulado a continuar...

quanto ao treino estou fazendo 30 minutos de esteira na chegada e na saída, intercalando 5 minutos de corrida com 5 de caminhada.

Tenho 28 anos. e estava com um sobrepeso, segundo um site que achei aqui, onde você informa seu peso, idade e altura e ele lhe diz como você está.

Então o que vocês acham?

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