Sobre a situação DEPOIS de parar de usar creatina.

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alguem responde o garoto pq eu tb kero aprender.

Não, creatina MONO não dá definição... Vc incha. Se vc for definido, vai perder um pouquinho de definição, inclusive. Falo isso, por mim mesmo, que cresci bastante, e perdi um pouco; sendo q sempre fui rasgado.

NO define bem, é considerado um suplemento de CUT(cortar/definir).

CEE nunca usei, mas deve crescer e não tirar tanto a definição.

NO deve definir bastante, já que é vasodilatador; deixa mais aparente.

CREA MONO(a normal), incha pq puxa água pra dentro das células, dá uma força boa(inclusive, vc se acha tão forte q exagera nos pesos e pode ofender os tendões!), e não tem a ver com definição.

Corrijam-me se estiver errado!

Abraz!!!