PEDIDO de dicas pra quem tem pouca grana pra suplementos

[ThaLauM EnemA]

Com R$100, se pesquisar bem, dá para fazer uma aquisição legal no combo de Whey + Malto + Albumina. Dá uma olhada em sites, Whey(s) da Body Action; Probiótica; Milly; D.N.A e por aí vai. Malto da Body Action e da Atlhetica são os melhores na minha opinião. Albumina Salto's; D.N.A etc.

[Visitante CRSFITNESS]

Dá pra vc comprar

1kg de whey da Hilmar

1kg de albumina e

1kg de malto com isso

E sobra troco ainda

Fica excelente a qualidade da suplementação e vc gasta pouco

[ThaLauM EnemA]

Dá pra vc comprar

1kg de whey da Hilmar

1kg de albumina e

1kg de malto com isso

E sobra troco ainda

Fica excelente a qualidade da suplementação e vc gasta pouco

Certeza. É só pesquisar bem antes de sair comprando qualquer coisa.

[boltz]

Oh God,

DNA, NEONUTRI, MIDWAY ( e MUITAS outras ) = jogar $ fora e ainda se poluir.

Camarada, digo por experiencia PROPRIA, se nao tá com $ pra comprar coisa boa ( e do jeito q os preços estão, isso não é nenhuma vergonha ) compre ALIMENTO ( peito de frango, peito de perú defumado, PEIXE, RICOTA, Queijo Cotagge, seu corpo e bolso agradecerao.

OU FAÇA como o colega ai sugeriu, junte 1 ou 2 meses, e compre coisa importada.

assino embaixo o q o cara falou... se vc soh tem 100 reais pra investir por mes, compra pelo menos uma albumina da saltos e malto... o que sobrar vc junta pra compra um whey importado, ou compra um 3 whey da Probiotica (eu msm n gosto de marcas nacionais, mas unica q confio

eh a Probiotica)

[adrianobrandao]

Dá pra vc comprar

1kg de whey da Hilmar

1kg de albumina e

1kg de malto com isso

E sobra troco ainda

Fica excelente a qualidade da suplementação e vc gasta pouco

eu ia falar exatamente isso, é o que to fazendo...é suplementação basica isso

1kg de whey HILMAR = R$32,00

1lg de albumina Saltos ou DIM = R$36,00

1kg de malto Milly/Atletica = R$10,00

O que sobrar, vc junta e compra uma creatina da vetnil.....tem o glicopan da vetinil também (aminoacido), mas aí acho qu enao seja tão necessario já que vc tá mandando whey e albumina. Mais vantajoso creatina.

Pode optar também por pegar um mes creatina, outro aminoacido, outro Tribulus...vai revezando, mas o basico é whey + albumina + malto.

Abraços

[Visitante sgtmlg]

Tem lugar que o whey da body action ta 60,00, malto 10,00 e albumina se pega ai baratão...

A probiótica é zuado, eu sou mais comprar da bodyaction, probiótica sinceramente eu não confio em nada do que tem nos rótulos dela.

[Godofredo]

Pesquisando mais ainda, achei

Albumina - Salto's - 22,95 ( http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Albumina_Saltos )

Maltodextrina - Milly - 8,30 ( http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... illy#dicas )

Whey Protein Glutamax (Refil) - D.N.A. - 25,30 ( http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... _Refil_DNA )

TOTAL = 56,55

A, isso tudo levando em consideração que eu já tomo o multivitamínico Diarium ( http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... itaminlife ).

Precisa ainda mais da creatina?

Se eu comprar tudo isso, vou ter bons resultados?

E como eu faço pra tomar tudo isso, tipo dosagens, antes ou depois do treino. Ajudem ai.

[staminabike]

Kra... whey da DNA naum rola ... ... o Total Protein da DNA pod servir p quem ta sem grana e precisa de mta proteina/dia (qdo tomei, tava precisando de 250g/dia, um pouco sem grana e sem a menor chance de fazer as refeições completas e deu mmttoo resultado)... pq tem mta proteina (a um preço baixo) ... Mas somente se ja tiver com um whey de qualidade ... albumina e malto ... "tanto faz" (fique esperto com a tabela nutricional de algumas albuminas, algumas tÊm muito carboidrato ... naum rola) .... Salto's é bom e barato ...