AZEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEM EM JEJUM.

[Fran Fran]

Mas como o azeite que é uma gordura, pode eliminar gordura corporal?

Pq ele diminui o IG das refeições, diminuindo a produção de insulina (p qm n sabe, esse hormônio estoca gordura nu abdomen). Mas ai tem q ingerir junto a refeição...

[Visitante sgtmlg]

Pq ele diminui o IG das refeições

[Fran Fran]

haoiaio

sim, o azeite diminui a velocidade de digestão do alimento e consequentemente, diminui o pico de glicose no sangue... ahaha^^

[Visitante sgtmlg]

haoiaio

sim, o azeite diminui a velocidade de digestão do alimento e consequentemente, diminui o pico de glicose no sangue... ahaha^^

Ele retarda a absorção dos nutrientes nada além disso, a queima de gordura e o azeite de oliva estão relacionadas as gorduras mono e poli.

[Fran Fran]

p n entrar em gdes detalhes, isso n seria "praticamente" a msm coisa?

retardando a absorção, a liberação é mais lenta, inclusive da glicose...

[Visitante sgtmlg]

p n entrar em gdes detalhes, isso n seria "praticamente" a msm coisa?

retardando a absorção, a liberação é mais lenta, inclusive da glicose...

Se fosse a mesma coisa acho que todos optariam por uma gordura mais barata e não o azeite extra virgem, a diferença está na quantidade de gorduras mono e poli, somente elas fazem a diferença no quesito queima de gordura, pois qualquer gordura retarda absorção dos nutrientes.

[Fran Fran]

nao disse q as gorduras sao a msm coisa

disse q retardar a digestão e diminuir a absorção eh a "msm" coisa

E outra coisa, a diferença da mono p saturada, além de td q o pessoal ta cansado de saber (HDL e LDL, acúmulo de gordura e tals), tbm está ai: as monos diminuem os picos de glicose no sangue, diminuem os picos de insulina...

[Lipstick]

Passar informação errada é dose!...

[Fran Fran]

Passar informação errada é dose!...

qm passou informação errada?

se for v, a informação eh a msm, so foi dita de jeitos diferentes..

eu disse q a gordura do azeite extra virgem diminui os picos de insulina, q causam o acumulo de gordura... o STG disse q está ligado com as gorduras mono... eh a mesma coisa, pq as gorduras monos sao as q diminuem a taxa de glicose

so q falar: diminui a barriga pq eh uma gordura monoinsaturada é mto vago.

[Fran Fran]

e sim, tds as gorduras retardam a digestão, mas nao sao tds q diminuem a taxa de glicose e a liberação de insulina, eu devia ter expliado mais detalhado...