AZEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEM EM JEJUM.

[CARLÃO ZU1338434324]

Corrigindo: a acidez do meu azeite é 0,5% e não 5%!

[lmancine]

ahhaha imaginei mesmo que você tenha errado. Compre o de 0,3%, é um pouco mais salgado mais nada além da conta.

[oozaru]

Esse 0,1% influencia tanto assim? o meu é 0,4%

[CARLÃO ZU1338434324]

Mas entre uma postagem e outra vamos simplificar: minha cunhada disse que azeite extra virgem em jejum queima gordura.

Sim ou não? Alguem já emagreceu com ela?

valeu a todos.

[Fran Fran]

Esse 0,1% influencia tanto assim? o meu é 0,4%

Quanto maior a %, maior a quantidade de ácidos graxos livres no azeite.

[Brms5]

Sempre coloco azeite na salada, as pessoas colocam nos alimentos em geral, mais essa de jejum não tinha idéia não.

Funciona mesmo?

Minha meta é chegar a - de 6% de gordura e to quase la, qualquer ajuda eh bem vinda.

[ZéGaleto]

Mas entre uma postagem e outra vamos simplificar: minha cunhada disse que azeite extra virgem em jejum queima gordura.

Sim ou não? Alguem já emagreceu com ela?

valeu a todos.

Cara há estudos que apoiam o consumo de gorduras monoinsaturadas pra esse fim :

http://www.revistavigor.com.br/2007/11/ ... abdominal/

http://essafoiboa.wordpress.com/2007/09 ... za-fisica/

http://saude.abril.com.br/edicoes/0289/ ... 0539.shtml

mas como sempre, só será útil se acompanhado de hábitos decentes de alimentação e atividade física...

Pq ele diminui o IG das refeições,diminuindo a produção de insulina (p qm n sabe, esse hormônio estoca gordura nu abdomen). Mas ai tem q ingerir junto a refeição...

então mesmo eu consumindo calorias muito acima da minha necessidade diária, contanto que não haja carboidratos de alto ig, não terei acumulo de gordura visceral e etc?

t+

[oozaru]

eu como sempre na torrada, abro o pao meto um pouco de azeite + queijo + peito de peru e ja eras, ah boto um pouco de oregano fica o bixo

[Visitante petamaluko]

pois é

[fatima pereira]

fui em uma palestra com um japones falando da importancia do azeite de oliva ,,,disse que as japa usam azeite como demaquilante...e na hora de lavar a louca passar um pouco nas maos...tbem mostrou um documentario de senhoras idosas que tinha a pele grossas tipo de jacare e trataram com azeite passando na pele a pele renovou...na verdade depois dessa paelestra passeia a amar mais ainda e digo mais agora uso como demaquilante bjs fafa