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Relato Nano Vapor + Green Magnitude + Básico [COM FOTOS]


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Início Green Magnitude: 10/08

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não tem

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http://yfrog.com/6gsetembro1j

http://yfrog.com/0r14092009348j

Algumas medidas:

Altura: 1.72

Peso: 63 -> 69

Peitoral: 90 -> 100

Abdomen: 73.5 -> 75

Biceps: 31 -> 33

Biceps contraído: 35 -> 37

Coxa: 50 -> 55

Panturrilha: 33 -> 35

To feliz com os resultados, apesar de continuar frango.. hehe

Minha alimentação também está bem montada, comendo bastante e a cada 3 horas.

Daqui uns 2 meses eu posto novamente com os resultados do Shotgun que comecei hoje.

Valeu!!

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