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Dependendo do que você come durante o dia, a Malto pode contribuir mesmo que de forma pequena para que você "engorde".

A Malto é carboidrato e carbo em excesso pode engordar.

Postado

Durante o treino ela não engorda pois o seu corpo irá utilizar como fonte de energia e pela inibição da insulina durante o treino não irá ser armazenada em forma de gordura.

No pós-treino irá causar um pico glicemico, no entanto nesse momento é bom pois o corpo aproveita o potencial anabólico da insulina.

Mas não exagere, senão vai engordar.

Abraços

Postado

Só engorda se vc exagerar.

Na verdade, tdo em excesso engorda, até proteína!

O ideal é balancear...

No pós treino esse pico de insulina que foi citado aqui em cima é interessante para a absorção de proteínas por exemplo (por isso ouve-se tanto em: Whey+Malto no pós treino).

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