lesi Postado 23 de setembro de 2009 Postado 23 de setembro de 2009 Queria saber se engorda ou não? Faço bike e malho Na tabela o malto em 39g de carboidratos
fabiofa Postado 23 de setembro de 2009 Postado 23 de setembro de 2009 Dependendo do que você come durante o dia, a Malto pode contribuir mesmo que de forma pequena para que você "engorde". A Malto é carboidrato e carbo em excesso pode engordar.
Cromost Postado 23 de setembro de 2009 Postado 23 de setembro de 2009 e ele serve pra que ? dar energia ? ;~~ abraço, GO HARD !
aaarodrigo Postado 23 de setembro de 2009 Postado 23 de setembro de 2009 Durante o treino ela não engorda pois o seu corpo irá utilizar como fonte de energia e pela inibição da insulina durante o treino não irá ser armazenada em forma de gordura. No pós-treino irá causar um pico glicemico, no entanto nesse momento é bom pois o corpo aproveita o potencial anabólico da insulina. Mas não exagere, senão vai engordar. Abraços
Everton Santos Postado 23 de setembro de 2009 Postado 23 de setembro de 2009 Só engorda se vc exagerar. Na verdade, tdo em excesso engorda, até proteína! O ideal é balancear... No pós treino esse pico de insulina que foi citado aqui em cima é interessante para a absorção de proteínas por exemplo (por isso ouve-se tanto em: Whey+Malto no pós treino).
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