Treinamento HIT são para poucos.

[Sobral]

Faz um tempão que não entrava aqui, pois estou me dedicando muito aos estudos em nutrição, mas vejo que o treinamento hit, vem ganhando vários adeptos, será que todos tem capacidade de treinar o mesmo?

Acho que não...

Treinamento Hit, como o nome diz é um treino de alta intensidade, dificilmente no mundo capitalista em que vivemos onde, são poucas horas de sono, alimentação inadequada, descanso entre rotinas de treinos, entre outras variáveis, vão fazer com que treinamos o mesmo.

Digo isso, pois já treinei Hit, e o mesmo é árduo, dificilmente dar para se treinar sozinho, sempre bom ter um parceiro de treino, para ir além da sua capacidade. O que quero dizer com isso, vamos antes de tudo, ler, pesquisar, estudar mais, não vamos apenas copiar rotinas, vamos saber o que estamos fazendo.

Cleydson Sobral

HIT Personal Trainers - Vida em Alta Intensidade

[luizff]

Faz um tempão que não entrava aqui, pois estou me dedicando muito aos estudos em nutrição, mas vejo que o treinamento hit, vem ganhando vários adeptos, será que todos tem capacidade de treinar o mesmo?

Acho que não...

Treinamento Hit, como o nome diz é um treino de alta intensidade, dificilmente no mundo capitalista em que vivemos onde, são poucas horas de sono, alimentação inadequada, descanso entre rotinas de treinos, entre outras variáveis, vão fazer com que treinamos o mesmo.

Digo isso, pois já treinei Hit, e o mesmo é árduo, dificilmente dar para se treinar sozinho, sempre bom ter um parceiro de treino, para ir além da sua capacidade. O que quero dizer com isso, vamos antes de tudo, ler, pesquisar, estudar mais, não vamos apenas copiar rotinas, vamos saber o que estamos fazendo.

Cleydson Sobral

HIT Personal Trainers - Vida em Alta Intensidade

Acredito que os atletas que desfrutam de muitas horas de sono, suplementos de alta qualidade e dietas especiais só o fazem pois recebem um ÓTIMO suporte financeiro por parte das empresas que fabricam esses produtos.

Agora você vem e diz que esses atletas são uma categoria muito particular da população, pessoas normais não vivem sob essas condições e bla bla bla

Bom, afirmo que nem no socialismo, capitalismo, comunismo, anarquismo, ou qualquer outro sistema socioeconomico, ninguém conseguiria levar a vida que deseja. Afirmo ainda que muitos dos que não desfrutam de descanço e alimentação se afundam de pinga na balada e dorme 4h no final de semana

Desculpe-me se meu post foi muito direto, mas, assim como você, que alertou para as pessoas que só copiam os treinos dos prós e esquecem de estudar, peço também que todos os praticantes de musculação (profissionais ou não) ESTUDEM, para que não contribuamos para a perpetuação do estereótipo do atleta enorme ( e burro como) uma porta.

[Brms5]

Faz um tempão que não entrava aqui, pois estou me dedicando muito aos estudos em nutrição, mas vejo que o treinamento hit, vem ganhando vários adeptos, será que todos tem capacidade de treinar o mesmo?

Acho que não...

Treinamento Hit, como o nome diz é um treino de alta intensidade, dificilmente no mundo capitalista em que vivemos onde, são poucas horas de sono, alimentação inadequada, descanso entre rotinas de treinos, entre outras variáveis, vão fazer com que treinamos o mesmo.

Digo isso, pois já treinei Hit, e o mesmo é árduo, dificilmente dar para se treinar sozinho, sempre bom ter um parceiro de treino, para ir além da sua capacidade. O que quero dizer com isso, vamos antes de tudo, ler, pesquisar, estudar mais, não vamos apenas copiar rotinas, vamos saber o que estamos fazendo.

Cleydson Sobral

HIT Personal Trainers - Vida em Alta Intensidade

Voce falo o que muitos aqui precisam ouvir/ler.

Tomara que os iniciantes desse forum que estão TENTANDO fazer HIT leia isso.

Para se fazer HIT, tem que ter um período bem longo disponivel, tem que estar bem avançado.

Fim do ano retrasado e começo do ano passado usei o método de treino HIT, fiz em 6 meses e ganhei 10kg de massa magra.

Porém foram 6 meses realmente disponiveis para o treino.

Como voce disse, hoje em dia no momento em que vivemos, a correria do dia a dia, não há como pratica-lo, tem que te uma puta duma disciplina.

Vlw.

[Colossus_]

SOBRAL,

CONCORDO COM VC, NÃO EM RELAÇÃO AO HIT PQ ACREDITO QUE PESSOAS COM ROTINA "NÃO PERFEITAS" SÃO CAPAZES DE EXECUTAR.

MAS EM RELAÇÃO AOS COPIADORES DE ROTINA Q SÃO PREGUIÇOSOS OU DESMOTIVADOS DEMAIS PARA ESTUDAREM E DESENVOLVEREM SUAS PROPRIAS ROTINAS, BASEADAS NO CONHECIMENTO E NAS EXPERIÊNCIAS... POR ISSO 90% DE "MAROMBEIROS" SÃO FRANGOS E 8% SE ENCHEM DE AE'S!!!!!

ABRAÇOS E BOM TREINO!!!!!!

[Sobral]

Voce falo o que muitos aqui precisam ouvir/ler.

Tomara que os iniciantes desse forum que estão TENTANDO fazer HIT leia isso.

Para se fazer HIT, tem que ter um período bem longo disponivel, tem que estar bem avançado.

Fim do ano retrasado e começo do ano passado usei o método de treino HIT, fiz em 6 meses e ganhei 10kg de massa magra.

Porém foram 6 meses realmente disponiveis para o treino.

Como voce disse, hoje em dia no momento em que vivemos, a correria do dia a dia, não há como pratica-lo, tem que te uma puta duma disciplina.

Vlw.

Você antes adepto ao volume alto de treino?