Dicas como Dividir o corpo.

[juaopedroandrade]

olha oque estava escrito na dieta que eles estao tentando seguir

Lanche 2:

- 300g de peito de frango grelhado;

- 700g de batata doce;

- 1 copo de água.

Leia mais:

ahshahshahsasha

vcs sabem oque siguinifica 700g de batata doce???

Cruuuuul, os cara nao vao nem consegui ve batata doce depois que termina a dieta.

Numa refeiçao eu como +/- > 200 g batata doce, 150-300 g arroz, 200 g peixe, frango ou carne vermelha

[rolfo17]

olha oque estava escrito na dieta que eles estao tentando seguir

Lanche 2:

- 300g de peito de frango grelhado;

- 700g de batata doce;

- 1 copo de água.

Leia mais:

ahshahshahsasha

vcs sabem oque siguinifica 700g de batata doce???

CARAIII RSS

1 KG DE COMIDA NO LANCHE 2...RSSSS ACHO QUE NÃO AGUENTO MAIS COMER TANTO RSSSSE FOSSE ALMOÇO TALVEZ RSSS NO LANCHE SEM CHANCE RSSS