Charles Atlas O fisiculturista que nunca usou pesos.

[Natural_power]

Ei galera achei interessante esse homem...usava a propria força contraforça pra ficar forte! se alguem achar fotos dele postem aqui! flw

Ângelo Siciliano, mais conhecido por Charles Atlas (Acri, Itália, 30 de outubro de 1892 - Nova Iorque, 23 de dezembro de 1972), foi um fisiculturista e o desenvolvedor de um método de exercícios para modelar o corpo. Comercializava um conjunto de apostilas onde ensinava seu método de exercícios que ficou mais conhecido pelos anúncios em revistas em quadrinhos, numa das mais memoráveis campanhas publicitárias de todos os tempos.

De acordo com o próprio Charles Atlas, ele desenvolveu seu corpo com uma série de exercícios que o tornaram o mais popular fisioculturista de seu tempo. Mudou seu nome depois de ver uma estátua de Atlas no topo de um hotel em Coney Island. Sua empresa, Charles Atlas Ltd. foi fundada em 1929 e continuava, em 2008, a comercializar métodos de exercícios físicos, sob a direção de Jeffrey C. Hogue.

Nascido Angelo Siciliano (também chamado de Angelino) em Acri, na Calabria, Italia em 1892, ele se mudou para o Brooklyn, Nova York em 1905, adotou o nome Charles e se tornou um artesão que trabalhava com couro. Siciliano trabalhou duro para desenvolver seu físico; ele tentou muitas formas de exercício inicialmente, usando peso, resistência estilo-pulley, e ginástica calistenica. Isto não ajudou Atlas a definir seu corpo. Atlas foi inspirado por outros advogados da saúde e do fitness que precederam ele. O mundialmente renomado Eugene Sandow, e Bernarr MacFadden, criador do "Cultura Física" ambos prepararam o cenário para Atlas.

Depois de ser intimidado, o jovem Siciliano entrou na ACM, e começou numerosas rotinas de exercícios. Ele se tornou obcecado pela força. Um dia, ele viu um tigre se espreguiçar no zoológico, e se perguntou, "Como será que o Senhor Tigre mantém sua condição física? Você já viu um tigre com barbilho?"[carece de fontes] Ele concluiu que leões e tigres se tornam fortes impondo um musculo contra o outro.

Em 1921, Bernarr MacFadden, editor da revista "Cultura Física" premiou Atlas como "O Homem mais Perfeitamente Desenvolvido do Mundo" em um torneio realizado no Madison Square Garden[4] Atlas foi escolhido por um grupo multidisciplinar de experts da saúde, educadores, antropologistas, cientistas e médicos. Eles viram Atlas como o "corpo masculino perfeito", e colocaram suas medidas físicas em arquivo para a posteridade.[carece de fontes] Ele logo tomou o papel de homem forte no circo de Coney Island.

Existe uma concepção de que Atlas nunca usou pesos para ganhar seu corpo. Na verdade, depois de tentar outros sistemas de exercício e achar que eles não estavam funcionando, Atlas usou seu próprio sistema de Tensão Dinâmica para construir seucorpo. Este sistema teóricamente transformou ele num homem de 180 libras que podia puxar uma locomotiva de 72 toneladas 112 pés em trilhos de trem.[carece de fontes]

O programa de tensão dinâmica de atlas consiste de doze lições e uma lição perpétua final. Cada lição é suplementada com fotos de Atlas demonstrando os exercícios. Os livretos de lições de Atlas adicionaram comentarios que se referia aos leitores como seus amigos e lhes deu um convite aberto para escrever cartas para dizer como estavam seus progressos e histórias. Seus produtos e lições venderam milhões, e Atlas se tornou o rosto do Fitness.

[canmpo]

Esse método é usado até hoje pelos melhores BB, mesmo que eles não falem é usado, mais da seguinte forma, contração contra peso. Ou seja pela contração se ergue o peso e não como muitos fazem para levantar o peso contraí.

Com peso funciona bem melhor, rsrsrsrs

[Yanhx Veiu]

Nao vejo vantagem nenhuma em nao malhar com peso. So leva vantagem em relacao a alguem sedentario. Pra antigamente pode ser que o fisico dele era bom, pra hoje em dia nao se compara com nenhum fisiculturista competidor.

[CézarD1338434129]

Esse método é usado até hoje pelos melhores BB, mesmo que eles não falem é usado, mais da seguinte forma, contração contra peso. Ou seja pela contração se ergue o peso e não como muitos fazem para levantar o peso contraí.

Com peso funciona bem melhor, rsrsrsrs

ehaueah traduz isso ai cara pelamor.. ehauhea

[O Garoto Destemido]

Esssa img é legal

Eu dei uma pesquisada agora naquela 1ªcompetição organizada por Eugen Sandow, em 100 anos as pessoas ganharam muitos musculos.